У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Фото > Альбомы пользователя ЧеширкА > Результаты

Фото

«вот такие изменения»


909x570	Фото 3 из 3 ←предыдущее К первому →

ЧеширкА 21 апреля 2011 года 183 0 6

Рейтинг: +9

Альбом: Результаты 3 фото

Комментарии:

Апрельская ведьма

21 апреля 2011 года

Ничего себе синячки 22 и 31 марта...

Ответить

ЧеширкА

21 апреля 2011 года

О да!Сейчас они прошли))Это все от обруча,он когда на кости попадал,было больно и синяки были результатом.

Ответить

Ника Катто

24 апреля 2011 года

Хороший результат за месяц

Ответить

ЧеширкА

24 апреля 2011 года

Большое спасибо!

Ответить

Ника Катто

24 апреля 2011 года

а как питалась если не секрет?
В дневничке я читала что пост соблюдала и все?

↑ Ответить

ЧеширкА

24 апреля 2011 года

Пост,но кушала один раз в день либо овощи,либо фрукты на 200 ккал,если больше,то больше была физ нагрузка.Физ.нагрузка:утренняя зарядка,йога,качание пресса,обруч,было немного тренажоров и вот теперь еще и бегаю по вечерам.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.