|
|
"На глазок"
Странички в данном разделе созданы силами пользователей нашего сайта.
Приведенная здесь информация поможет тем, кто пока не располагает возможностью взвешивать продукты и рассчитывать потребленные килокалории.
Однако предупреждаем, что как и в любых расчетах "на глазок", при данной калькуляции возможны погрешности.
Овощи
Авокадо, средний
Баклажан крупный
Горошек зеленый (заморозка) объем 200мл
Горошек зеленый (заморозка) объем 50мл
Горошек консервированный, десертная ложка
показать все
Горошек консервированный, объем 200мл
Горошек консервированный, объем 50мл
Горошек консервированный, столовая ложка
Горошек консервированный, чайная ложка
Имбирь маринованный, десертная ложка
Имбирь маринованный, столовая ложка
Кабачок средний
Капуста брокколи
Капуста брокколи (заморозка)
Капуста молодая
Картофель 1 шт.
Китайская капуста, 3 листика
Кукуруза консервированная, десертная ложка
Кукуруза консервированная, столовая ложка
Кукуруза консервированная, чайная ложка
Лук, средняя головка
Лук-порей, 7 колечек
Морковь крупная
Морковь, 19 см
Морковь, средняя
Огурец (парниковый) маленький
Перец красный сладкий
Перец чили свежий
Петрушка
Помидоры
Редис крупный, три штуки
Редис средний
Сельдерей, черешок
Томат (парниковый) средний
Томат, небольшой
Тыква кусок средних размеров
Укроп
Фасоль стручковая (заморозка) горсть
Чеснок
Приправы и соусы
Японская кухня
Вторые блюда
Выпечка
Фрукты
Апельсин средний
Банан средний
Банан сушеный (10 см)
Банан сушеный (7,5 см)
Виноград(небольшая веточка)
показать все
Виноград, большая веточка
Виноград, маленькая веточка с горсть
Грейпфрут крупный
Груша крупная
Груша, крупная
Груша, средняя
Изюм кишмиш десертная ложка
Изюм кишмиш стакан 100 мл
Изюм кишмиш стакан 200 мл
Изюм кишмиш стакан 50 мл
Изюм кишмиш столовая ложка
Изюм кишмиш чайная ложка
Инжир крупный, 1 шт
Киви средний
Киви, малое
Курага крупная, 4 шт.
Курага, мелкая 5 шт.
Курага, разнокалиберные 3 шт.
Курага, средняя 3 шт.
Лимон средний
Манго среднее
Мандарин крупный
Мандарины (проверяется)
Нектарин
Памело (проверяется)
Персик
Помело среднее
Слива( три штуки)
Финики, пять штучек
Чернослив 4 шт. крупные
Чернослив с косточками, 5 штук
Яблоко зеленое крупное
Яблоко среднее
Ягоды
Молочные продукты
Биойогурт Слобода Десерт (питьевой), одна бутылочка
Йогурт термостатный "Данон" 1,5% (проверяется)
Масло сливочное
Молоко отборное 3.4%-4.5%, объем 200 мл
Молоко сгущенное с сахаром, столовая ложка
показать все
Молоко сгущенное с сахаром, чайная ложка
Молоко сухое, чайная ложка
Мороженое
Мороженое Каждый день Ванильное в вафельном стаканчике 1 шт.
Пломбир Pols 15% Рижский комбинат 1 порция
Сметана 20%, объем ст. ложка
Снежок, 2,5% жирности
Сыворотка, объем 200мл
Сыр "Джилл"
Сыр Данаблу "Классический", небольшой треугольничек
Сыр ОМИЧКА (проверяется)
Сыр российский
Сыр Сваля 40% жирности, ломтик из магазина
Творог 2% Простоквашино
Творог 9%, десертная ложка
Творог 9%, столовая ложка
Творог HYLA Valio, низколактозный 2%, десертная ложка
Творог HYLA Valio, низколактозный 2%, столовая ложка
Творог HYLA Valio, низколактозный 2%, чайная ложка
Творог Вкуснотеево обезжиренный, одна пачка
Творог мягкий "Данон" 5% (проверяется)
Мясные продукты
Рыба и морепродукты
Напитки
Крупы
Гречиха, объем 200мл
Гречиха, объем 50мл
Гречка (проверяется)
Зерна овса, объем 200мл
Зерна овса, объем 50мл
показать все
Зерна пшеницы, объем 200мл
Зерна пшеницы, объем 50мл
Зерна ржи, объем 200мл
Зерна ржи, объем 50мл
Крупа пшеничная, объем 50мл
Кукурузная крупа, объем 200мл
Кукурузная крупа, объем 50мл
Льняная каша (проверяется)
Льняная каша (проверяется)
Манная крупа объем 50мл
Манная крупа, объем 200мл
Маш зеленый, объем 200мл
Маш зеленый, объем 50мл
Нут, объем 200мл
Нут, объем 50мл
Овсяная крупа цельная, объем 200мл
Овсяная крупа цельная, объем 50мл
Овсяная крупа цельная, столовая ложка
Овсяные отруби "Добра мира"
Овсяные хлопья мелкие, столовая ложка
Овсяные хлопья, объем 200мл
Овсяные хлопья, объем 50мл
Овсяные хлопья, чайная ложка
Перловая крупа, объем 200мл
Перловая крупа, объем 50мл
Пшенные хлопья "Мистраль" 50 гр на воде
Пшено, объем 200мл
Пшено, объем 50мл
Рис бурый, объем 200мл
Рис бурый, объем 50мл
Рис полированный, объем 200мл
Фасоль сушеная мелкая, объем 100 мл
Хлопья гречневые "Увелка" (проверяется)
Чечевица красная, объем 100 мл
Изделия из муки
Крахмал картофельный, кофейная ложка
Крахмал картофельный, чайная ложка
Лапша паутинка
Лист лазаньи, 16 г
Мука гороховая, объем 50 мл
показать все
Мука гороховая, столовая ложка
Мука льняная, стакан 50мл
Мука льняная, чайная ложка
Мука овсяная (проверяется)
Мука овсяная, объем 200мл
Мука овсяная, объем 50мл
Мука пшеничная, ВС, объем 50мл
Мука ржаная, объем 200мл
Мука ржаная, объем 50мл
Мука, объем 200мл
Отруби пшеничные, объем 50мл
Отруби пшеничные, столовая ложка
Отруби пшеничные, чайная ложка
пирог с творогом (проверяется)
Пирожки с творогом и луком жареные (проверяется)
Пончики (проверяется)
Соломка сладкая "Колос" (проверяется)
Соломка сладкая "Колос" (проверяется)
Спагетти, горсть
Сухари панировочные, объем 50мл
Сухари панировочные, чайная ложка
Сухарик с изюмом
Толокно, объем 200мл
Толокно, объем 50мл
Фунчоза
Хлеб "Боярский" бездрожжевой заварной подовый, 1 кусочек
Хлеб "Старославянский" с семенами подсолнечника
Хлеб Бородинский с кориандром, ломтик
Хлеб многозерновой с семенами льна, ломтик
Хлеб ржано-пшеничный Дарницкий, ломтик
Хлебец пшенично-ржаной 1 шт
Хлебцы Здоровый стиль вафельные ржаные, 1 штука
Хлебцы многозерновые Finn Crisp, 1 шт.
Хлебцы молодцы бородинские цельнозерновые (проверяется)
Кондитерские изделия
Баба Ромовая
Вафельная трубочка
Вафли Herkulliset (проверяется)
Вафля сливочная
Горький шоколад Dove
показать все
Зефир ванильный
Карамель Москвичка
Конфета Рафаелло (проверяется)
Конфеты Geisha
Конфеты Maltesers
Конфеты Криолла с миндальной крошкой (Коркунов)
Конфеты Маленькое чудо кокосовое
Конфеты Милана
Конфеты шоколадные Laima Ассорти
Кофета "Трюфель"
Кукурузные палочки, порция
Печенье "Южная ночь", одна штучка
Печенье сахарное "Ракушечка"
Печенье Юбилейное молочное, 3 штуки
Пирожное Choco Pie
Сахар-песок, чайная ложка
Сушки Челночек, 3 штуки
Торт бисквитный с безе
Трюфель АВК Оригинальный
Хлебные палочки с сыром, 8 штук
Чипсы Московский картофель, 7 хлопьев
Шоколад "Российский" темный, одна долька
Шоколад "Аленка" (3 кубика)
Шоколад Alpen Gold молочный с арахисом и кукурузными хлопьями, одна долька
Шоколад горький 88% cacava.ru (проверяется)
Шоколад Победа без сахара, молочный (проверяется)
Шоколад Россия Кофе с молоком 1 долька
Другое
Гороховый суп
Грецкий орех
Гриб шампиньон (свежий)
Желатин кофейная ложка
Желатин чайная ложка
показать все
Какао порошок, чайная ложка
Килька в томатном соусе (проверяется)
Кокосовая стружка, объем 200мл
Кокосовая стружка, объем 50мл
Конфеты Raffaello
Кунжут очищенный, объем 50мл
Льняное масло, десертная ложка
Льняное масло, столовая ложка
Льняное масло, чайная ложка
Масло оливковое
Мед, десертная ложка
Мёд, чайная ложка
Миндаль, горсть
Миндаль, объем 200мл
Миндаль, объем 50мл
Отруби ржаные, десертная ложка
Отруби ржаные, столовая ложка
Отруби ржаные, чайная ложка
Подсолнечное масло
Сахар коричневый, чайная ложка
Сахарная пудра, столовая ложка
Сахарная пудра, чайная ложка
Сахарный песок (чайная ложка)
Сахарный песок, столовая ложка
Семя льна, объем 50мл
Семя льна, чайная ложка
Уксус 9%
Фундук объем 200мл
Фундук, горсть
Фундук, объем 50мл
Щи капустные (проверяется)
Щи на курином бульоне
Яйца куриные (белок) в сыром виде
Яйцо вареное
Яйцо куриное 1шт (среднее)
Яйцо куриное 6 см
Яйцо перепелиное 1 шт
Список пользователей, которые участвовали в создании этого раздела.
|
Доброго всем!
22 часа назад