Упражнения для тренировки мышц спины

Упражнения для мышц спины занимают основное место в фитнес-занятиях и являются основой тренировок в программе бодибилдеров. Разработка мышц этой части тела требует особого подхода. Не менее важным является знание техники выполнения упражнений.

Об эффективных упражнениях для тренировки мышц спины специально для Diets.ru рассказывает Александр Назаров, персональный тренер фитнес-клуба X-Fit. Для выполнения комплекса упражнений, представленного в этом видео, понадобится специальное спортивное оборудование.



Всегда оставайтесь в отличной форме!

Тэги:  комплекс для мышц спины, как накачать мышцы спины, упражнения для мышц спины видео, тренировка мышц спины комплекс упражнений, видеоуроки тренировка мышц спины, программа тренировок для мышц спины, тренажер тренировка мышц спины, тренировка мышц спины видео, тренировка мышц спины упражнения, упражнения для тренировки мышц спины

Рейтинг:  0
Галия Яковлева
16 декабря 2016 года 7 343 1







343

Внимание! Комментарии к статьям в разделе "Фитнес видео" можно оставлять только по существу.
Все остальные комментарии будут удаляться, а нарушители наказываться.


Комментарии:


11 января 2017 года
0
Очень хочется увидеть, если возможно, видео на мышцы верхней части спины, у многих людей на сидячей работе эти мышцы ослабевают и начинает болеть спина и голова.


Оставить свой комментарий


Статусы:

Всем наипрекраснейшего настроения)))!!!!!

картошечка
1 час назад
Lenab-82Вижу цель!
Буськина-ЯСчитаю калории и не ем за три часа до сна.
ЭфФеКтНаЯПривет!!! Я тут новенькая)))
LisichkaaaД.Д.
Татьяна АгапитоваЖду весну.
Gavrilenko Elena sunОдна и счастлива!
Мой вес в моих рукахНа диете!!!
vahrina20178-е марта не за горами и я снова удивлю всех
Карнаухова ЛилияНе мечтай! А действуй!!!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная