Главная > Фитнес видео > Упражнения для спины

Упражнения для тренировки мышц спины

Упражнения для мышц спины занимают основное место в фитнес-занятиях и являются основой тренировок в программе бодибилдеров. Разработка мышц этой части тела требует особого подхода. Не менее важным является знание техники выполнения упражнений.

Об эффективных упражнениях для тренировки мышц спины специально для Diets.ru рассказывает Александр Назаров, персональный тренер фитнес-клуба X-Fit. Для выполнения комплекса упражнений, представленного в этом видео, понадобится специальное спортивное оборудование.



Всегда оставайтесь в отличной форме!

Тэги:  комплекс для мышц спины, как накачать мышцы спины, упражнения для мышц спины видео, тренировка мышц спины комплекс упражнений, видеоуроки тренировка мышц спины, программа тренировок для мышц спины, тренажер тренировка мышц спины, тренировка мышц спины видео, тренировка мышц спины упражнения, упражнения для тренировки мышц спины

Рейтинг:  0
Галия Яковлева
16 декабря 2016 года 6 626 1







626

Внимание! Комментарии к статьям в разделе "Фитнес видео" можно оставлять только по существу.
Все остальные комментарии будут удаляться, а нарушители наказываться.

Комментарии:
oksi 77
11 января 2017 года
0
Очень хочется увидеть, если возможно, видео на мышцы верхней части спины, у многих людей на сидячей работе эти мышцы ослабевают и начинает болеть спина и голова.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Доброго всем!

al-ga1
23 часа назад
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Caprice → к лету 60

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь