Самое интересное на Diets.ru за день


Вы найдете ёлочку и секретный код - в одном из заголовков записей на этой странице.


Отпуск своим чередом. вчера в 13:18
симпотяжка
Привет всем.
Особо писать нечего. Весь отпуск-нервы и углеводные загрузки. Сегодня последние угли. Дальше -осознанней.
Кетоинадоело, остается подсчет, но в сторону низкоуглеводки. Ну и интервал 18 ч. Самое комфортное. Я все таки склоняюсь к занятиям в зале, поэтому голод будет на мои дневные смены, наверное. Если будет, вообще.
Сходила к гинекологу-эндокринологу, а она еще и диетологом оказалась... Читать далее»
+19  |  Комментарии (11)
14 день. Белковый. О котиках. чем кормите своих пушистиков? вчера в 7:36
Veter V Volosax
14 день. Белковый. О котиках. чем кормите своих пушистиков?
Привет - привет!
Плюсик мой уходит. Осталось 200. Но по себе чувствую с утра, что отёчность еще сохраняется. И как бы там поболее чем 200 водички.
Питание вчера соблюдала
На завтрак приехали желтые друзья из Эквадора) съела конечно же одного и помело осталась с "витаминного", немного её поела.
На обед щучьи котлеты, хлеб, салат, кабачковая икра.
На ужин 1 котлета, салат и 2 крабовые палочки с творожным сыром... Читать далее»
+13  |  Комментарии (30)
28/02/2024. Первый шашлык. вчера в 7:38
Елена Симф
Всем здравствуйте!
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
В субботу ездили с подругами к морю в Алушту (надо сделать пост!) и одна из подруг, увидев как я уменьшилась в объемах , тоже решила попробовать "6 лепестков".
На куриный лепесток она предложила сходить в лес на шашлык. Рабочий день у меня стал сокращённым и в 14-00 мы уже встретились в лесу (лес разделяет наши жилые районы)...
Подснежники, которые она высадила в том году, на месте... Читать далее»
+30  |  Комментарии (23)
Февраль, итоги. Планы на март вчера в 8:46
Aelita-2019
Неожиданно закончился февраль Вроде только месяц начинался, планы строила. Отпуск. Вернулись из отпуска, несколько дней как в тумане. Очнулась, а уже март Ну, подводим итоги тогда А потом по событиям последних дней пройдемся.
Планы были такими:
*съездить с дочкой вдвоем в кафе или по магазинам - ездили
*навестить бабушку - навещали
*купить подарки мужчинкам на ДСВ - естественно... Читать далее»
+50  |  Комментарии (71)
сумбур позавчера в 13:11
хочу быть стройной
Привет девчонки
вот время летит, уже больше месяца не писала по делу
пыталась следить за питанием-иногда получалось но фотки забывались, но раз уже есть, то собрала в коллажи, оставлю для истории чтобы понимали:коллажи-это питание не за день, а просто, что завалялось в памяти телефона торт был по случаю очень уважаемого человека в начале моего пути а так стараюсь есть меньше булок, мазика, но на выхах проскальзывают, особенно салатики... Читать далее»
+27  |  Комментарии (18)
весна на подходе, гуляю позавчера в 14:36
FreeStyle Victory
а сегодня уже и небо, и солнце, и настроение есть погулять!
пошла. теплынь, даже шапку сняла, потом, на всякий случай, надела))) в тени ещё прохладно.
нашла путь, где нет гололёда, а есть чистый тратуар.
никогда так не радовалась асфальту, так надоела гололедица!
посидела на солнышке, на лавочке у дома,
сходила в магазин. там меня обсчитали на целых 100 тенге. три морковки у неё на полтора кг. вышли. хорошо, я заметила, извинялась потом продавщица. сказала ей: "бывает... "... Читать далее»
+33  |  Комментарии (24)
28.02.2024 Давно заметок не писала. позавчера в 15:15
Miledy-2
Привет всем!
Не писала две недели. В целом, всё нормально. Живем, работаем, лечимся, занимаемся собой Есть хорошее и всякое-разное. Н-р, по дороге в НН колесом влетели в яму, а так же на хорошую сумму. Диск и шина под замену. Они очень редкие. Кое-как нашли одну штуку где-то в Ростове, ждем когда придет. Хорошо удалось завулканизировать шину, пока катаемся на ней. Сын врезался в такси. Залип в телефоне и вляпался. Но после оформления документов оказалось, что у такси не работали стоп- сигналы... Читать далее»
+28  |  Комментарии (41)
Вспомнить всё. позавчера в 19:10
wiwian
Стыдно... Почему в жизни происходит все не так как мне надо, а как происходит? Это был риторический вопрос. За эти годы много чего произошло. Я поработала на нервной работе ( + 10-15) думаю, килограммов... Работала в ночные сметы и в дневные и без сна и с нервными клиентами. Работала так, что кровь иногда шла носом. Но нужны были эти небольшие денежки ( и спасибо Всевышнему, что он дал хоть эту возможность).
Из копирайтера я превратилась в диспетчера такси. Это была жесть, с большой буквы Ж... Читать далее»
+15  |  Комментарии (3)
28.2024 отчет
74637204
позавчера в 19:48
Доброго времени суток !
Мотивация есть, цели поставлены, но без отчетности я не могу . Мне нужен контроль! Так что пишу…
Вес 64,2 (фото не сделала, завтра зафиксирую наглядно)
Проснулась по будильнику в 7-00, встала в 20 минут, но сама без повтора будильника. Будем считать, что я умничка. Ну по крайне мере есть маленький сдвиг в этом пункте
Водичку пила…часто, но вот точно сколько . Сегодня забрала графин с доставке на 1700 мл, так будет понятнее.
Витамины выпила - умничка
Питание:... Читать далее»
+17  |  Комментарии (2)
27.02.24/Растяжка и вкусняшки... позавчера в 3:44
Лилечек_70
Привет девочки!
Трудовые будни начались как-то тяжело, после трёх выходных дней.. Сбился режим сна..  Не высыпаюсь...
Я немного простыла( замерзла), и простуда отдавала в область поясницы справа.. И силовая тренировка со штангой была под вопросом..
Но, я нашла выход, провела себе 40 минутную тренировку, лёгкое кардио + растяжка..  И на удивление, после пары асан поясницу отпустило..
По энергозатратам вышло не много, но это лучше, чем ничего... Читать далее»
+44  |  Комментарии (82)
Длинопост. Много буков, много фото. 27 февраля в 8:37
nvzaharova
Пролетели длинные выходные, набралось много фоток, а то предыдущие посты только с одним текстом были.
Так бы всегда, по 3 дня гулять, да еще и перед этим короткий день, сколько времени для впечатлений оставалось бы.
В четверг, короткий день, у меня была днюшка. Вот как тут похудеть, когда коллеги надарили кучу вкусняшек. Классных, вкусных, авторских, выбранных с душой - но безумно калорийных и вредных. Теперь будем все вмести их есть... Читать далее»
+33  |  Комментарии (14)
27.02.2024 27 февраля в 10:44
Таша_Анатольевна_Я
Всем приветы.
Все-таки писать каждый день не получается.
Жизнь в офлайне не отпускает
Праздники были продуктивные.
На 23 закала курник от Пирогово. Давно хотела, еще с ДР сына в октябре. Он был против, хотел пиццу. Кстати, признал, что был не прав
Перед выходом началась сильная метель
Но быстро закончилась. Февраль он такой у нас.
Сходили к свекрам с курником, я его в основном и ела - 1 кусок, салаты и прочее не стала, уже была сыта. И корзиночку в честь праздника с чаем... Читать далее»
+41  |  Комментарии (30)
91-я дуэль! ВТОРОЕ взвешивание. Дамы, к барьеру! 26 февраля в 20:36
Lilleke27
Всем прекрасного начала недели!
Первая неделя подошла к концу. Пока показывать свои результаты
Надеюсь, что каждая из вас порадуется своему весу
+17  |  Комментарии (92)
День 53. 26 февраля в 22:22
Asiye_2024
Всем доброго вечера!
Пока не писала отчёты вес держался в пределах 83.5 кг, а тут позавчера как прыгнул до 84.6 кг, так и держится. Но откуда-то отёки!
С утра как обычно стакан воды с мёдом и лимоном.
Вчера поздно легла, сегодня поздно встала и чуть не опоздала в сл.занятости. Поэтому завтрак был после и быстрый, т.к. проголодалась Специально пешочком везде по возможности хожу.
Чай и бутерброд (ржаной хлеб, творожный сыр и колбаска)... Читать далее»
+18  |  Комментарии (23)
Для себя любимой. 23, 24 и 25 февраля. 26 февраля в 16:45
Kologrivochka
Всем доброго!
Да, прадники развращают...
А если еще и совпадают с выходными мужа, то вообще копец
Сразу скажу, уход за собой и зарядка ежедневно, тут я молодец
По шагам провал, по еде полный разврат
На работу пешком, а вот с работы нет
У нас еще елочка стоит. Делаем ставки, сколько еще простоит?
23го муж забрал, а в машине уже горячая пицца, денвич и картоха.
Ну и винчик, конечно, был, правда два бокала
Это ужин 24го, ой, такие вкусные роллы
И винчик
Вчера день-тюлень... Читать далее»
+63  |  Комментарии (89)
Спортивные заметки: спорт и еда - две скучные составляющие функционального тела 25 февраля в 21:29
Liliya_Z
Всем физкультпривет!
С заголовком я кажется перестаралась звучит так строго не? Скучно? Ну как есть
Спорт-план (минуты в скобках)
П- велик (30), силовая (40)
В- бег (37), велик (40)
C - круговая в зале (45), растяжка (20)
Ч - велик (40), растяжка (20)
П - выходной
С - силовая (79)
В - бег (35), велик (60), растяжка (20)
Всего: 7 часов 46 минут.
———-
Крепатура отпустила вроде... Читать далее»
+39  |  Комментарии (48)
25.02.24 капли счастья 25 февраля в 22:47
akazlij
25.02.24 капли счастья
Неделя просто пронеслась с немыслимой скоростью.
Два раза была в офисе.
Ме
2 посещения врачей: глазной и домашний.
С глазами все путем, ттт.
У домашнего сдала кровь на гормоны (результаты будут в понедельник) и получила рекомендацию лекарства для сна. К моему удивлению, гомеопатическое средство.
В целом самочувствие было отличное.
Мне кажется или все эти связанные с климаксом помехи цикличны? Типа как ПМС только неделю в месяц?
Попала на 6 тренировок... Читать далее»
+49  |  Комментарии (37)
Итоги четвертой недели февраля 25 февраля в 23:52
solnce1
Итоги четвертой недели февраля
Всем привет!
Как водится, пройдемся по целям
1. Спорт.
Маньячная неделя вышла На выходных нашлось время на зал + игралась с часами + боролась с прокрастинацией, и вот итог) 11 часов спорта + 2 групповых растяжки
Шаги за неделю
2. Питание.
Цель 1: варить в понедельник гречку/рис/любую другую крупу, чтобы хватило на 2-3 дня. Как закончится, варить макароны на 2 дня
Выполнено
Цель 2: варить суп раз в неделю
Выполнено
Цель 3: обращать внимание на процесс еды... Читать далее»
+39  |  Комментарии (37)
23.02.2024 и 24.02.2024, День 3 и 4 26 февраля в 2:42
iz_pepla95
Всем привет!
Так как 24 февраля я целый день была на работе, решила объединить 2 дня.
23 февраля
Завтрак
Обед
Полдник
Праздничный ужин
На ужин я, конечно, устроила себе праздник живота, но в свое оправдание хочу сказать, что раньше, когда я себе позволяла слабость, я не могла остановиться. Сметала всё вкусное, что было дома, не ленилась сходить до Пятерочки и купить вдобавок ко всему пачку чипсов, пирожок с вишней и плитку милки... Читать далее»
+13  |  Комментарии (1)
I’m unstoppable today 24 февраля в 23:30
solnce1
I’m unstoppable today
Всем привет!
Украла цитатку для заголовка из чужого дневника Заразилась идеей "чихать на все препятствия"! В целом у меня и было такое настроение. У нас весной повеяло, на улице плюс, и прогноз на 10 дней обещает плюс.
Скорее всего заморозки еще будут, но сейчас ощущения прекрасные, все тает, ручьи, относительно тепло! Сразу вдохновение появляется на свершения))
На тренировку сегодня ходила, как раз в понедельник пропустила. Итого за неделю вышло так:
Завтра пока не знаю... Читать далее»
+36  |  Комментарии (17)


Статусы:

Если решила худеть, худей не к лету, а для себя.

fruktrik
21 час назад
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy
BadusikВозьми себя в руки!
КинсариновичЯ не доллар чтобы всем нравиться..
tess_22Цель - похудеть к 1 мая на 8 кг (65 кг)!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная