Олово (Sn, Stannum)

Общая характеристика элемента

Упоминания об олове были еще в Библии. Это достаточно редкий металл и отличался он своей дороговизной, поэтому изделия из него были редким явлением.

Элемент в природе

Олово – редкий элемент, известные минералы олова – это касситерит и станнин. Богатые месторождения олова: Китай, Тайланд, Южная Америка, Австралия.

Физические и химические свойства элемента

Олово – это металл, его атомный номер – 50. Достаточно пластичный, мягкий, серебряного цвета. При определенных температурах плавится и закипает.

Суточная потребность организма в элементе

Средняя суточная допустимая норма потребления олова зависит от возраста и пола. В среднем для взрослого человека требуется 2-9 мг. Верхние границы норм суточного потребления не установлены.

Продукты питания, богатые элементом

Олово содержится в продуктах как растительного, так и животного происхождения:
- морепродукты (лосось, тунец, креветки, морские водоросли);
- мясо, субпродукты (говяжья печень), мясо птицы;
- картофель, помидоры, репа, свекла, лук, чеснок;
- семечки подсолнечника, льна;
- бобовые;
- орехи ( фисташки, арахис, грецкий орех);
- молоко, сыр, сметана, творог.



Полезные свойства элемента и влияние на организм

- улучшает работу желудка;
- обеспечивает прочность костной ткани;
- является важным составляющим в процессах роста.

Признаки избытка и нехватки элемента в организме

Признаки дефицита олова:
- ломкость костей;
- заболевания ЖКТ;
- ухудшение памяти и зрения;
- нервозность, раздражительность;
- снижение веса;
- ухудшение состояния волос, ногтей.

Признаки избытка олова:
- потеря аппетита, тошнота, рвота;
- аллергические реакции;
- головные боли;
- нарушение работы печени.

Несмотря на количество поступившего в наш организм олова, большая его часть организмом не усваивается, а выводится естественным путем - мочой. Накопление олова в организме может привести к интоксикации. Этому чаще всего подвержены жители крупных городов.

Применение элемента в жизни

Олово – важный элемент нашей жизни. Но его практически не используют как самостоятельный элемент, а только в соединениях. Его используют в металлургии при изготовлении фольги, проводов, посуды и т.д. В медицине олово является важным,так как его используют при пломбировании зубов. Также используют в химической и текстильной промышленности, нефтепереработке.