Разгрузочные дни с голоданием отзывы

Эффективность: 91 / 4
Сейчас по этой диете худеет 78 человек
Безопасность диеты: 42 / 15

Обсуждение диеты


Страницы:

Джана

Идёт сохранение...

1 декабря 2010 года
Совершенно точно - помогает, когда привыкаешь к другим диетам... помогает начать новый сброс веса...
Eugenia3

Идёт сохранение...

1 декабря 2010 года
Точно, 10 дней ничего не поешь - точно постройнеешь. Гарантия
Milena777

Идёт сохранение...

2 декабря 2010 года
Za 10 dnej skinew ne tolko ves ,no i zdorovie.
Milena777

Идёт сохранение...

2 декабря 2010 года
Devconki ko so mnoj na razgryzocnie dni. Ja 3 goda nazad ocen xorowo poxydela na razgryzocnix dnax.Est xorowij opit, odnoj skycno.
clamcy

Идёт сохранение...

8 декабря 2010 года
Причем тут 10 дней???
Вроде как разговор про 1 или 2 дня в неделю - по моему такое себе можно позволить!
ameli2

Идёт сохранение...

13 декабря 2010 года
Что то я тут нигде не увидела молокочайные разгрузочные дни, по моему это лучше чем просто разгрузка с голоданием. Кстати я на молокочае потеряла за пять месяцев 9 кг. при этом больше ничего не делала. Правда летом забросила и набрала 3кг. Вот хочу взять себя в руки и к лету еще сколько нибудь сбросить. ОХ ЭТА ГАДКАЯ ЛЕНЬ.....
Marrrta

Идёт сохранение...

19 декабря 2010 года
Привет!

делала разгрузочный день на абрикосовом компоте, выпила 1.5 л, никакого результата, теперь или чай или вода, могу позволить одну чашечку кофе (хорошо апетит сбивает)
Галина09

Идёт сохранение...

20 декабря 2010 года
Milena777 пишет:
Devconki ko so mnoj na razgryzocnie dni. Ja 3 goda nazad ocen xorowo poxydela na razgryzocnix dnax.Est xorowij opit, odnoj skycno.
привет давай попробуем!!!я много читала про разгрузочные дни одной тоже скучно!!!
Dara2282 deleted

Идёт сохранение...

20 декабря 2010 года
Привет! Я как раз первый день решила посидеть на молокочае, есть хочется, но терпимо!!!
ameli2 пишет:
Что то я тут нигде не увидела молокочайные разгрузочные дни, по моему это лучше чем просто разгрузка с голоданием. Кстати я на молокочае потеряла за пять месяцев 9 кг. при этом больше ничего не делала. Правда летом забросила и набрала 3кг. Вот хочу взять себя в руки и к лету еще сколько нибудь сбросить. ОХ ЭТА ГАДКАЯ ЛЕНЬ.....
clamcy

Идёт сохранение...

29 декабря 2010 года
а я не совсем поняла как делать эти разгрузочные дни.. что можно, чего нельзя... ??
Елена-beautiful

Идёт сохранение...

12 января 2011 года
Eugenia пишет:
Точно, 10 дней ничего не поешь - точно постройнеешь. Гарантия
За такой большой срок будет только хуже! Сначала организм быстро сбросит лишник кг, а через некоторое время они снова вернутся, и обязательно с привесом!
obezgirennaya

Идёт сохранение...

12 января 2011 года
Существуют и более длительные сроки лечебного голодания. Смысл длительного лечебного голодания заключается в следующем. Из-за длительной нехватки питательных веществ, организм пытается сохранить для себя всё необходимое, но обеспечить это можно только за счёт переработки всего ненужного. То есть, чтобы обеспечить свою жизнедеятельность в условиях голодания организм пускает в переработку и сжигает все лишнее. Таким образом, после длительного лечебного голодания организм существенно очищается. Трудность этого метода очистки заключается в том, что наши клетки начинают выбрасывать из себя грязь только на 7 - 8 день голодания. Поэтому, при лечебном голодании, воздерживаться от пищи необходимо до 10 дней или более.
Keniya

Идёт сохранение...

26 января 2011 года
Здравствуйте! obezgirennaya, у меня к Вам есть вопросы по поводу голодания, можно с вами пообщаться в личке?
Nataliminsk

Идёт сохранение...

30 января 2011 года
Я видела своими глазами знакомого после16 дней голодания. Бледный, щёки висят, чрезмерно бодрый, как подвыпил.Хвастается своими шестнадцатью днями, а я смотрела и думала: "сумашедший!!!". Через 5 дней он "надулся" обратно, как ни в чём не бывало. Смысла никакого. Может он и достиг каких-то своих целей, но я его не поняла. Мне хорошо разгружаться два раза в неделю. Когда войду в свои желанные 58 кг, оставлю один день. Иногда мне хочеться рискнуть деньков на восемь, но, помня обвисшие щёки, не хочу. Красота важнее.
toy-story

Идёт сохранение...

21 февраля 2011 года
Делаю разгрузочную пятницу 2 раза в месяц на воде, травяных чаях, очень довольна. Стараюсь поголодать и после"гулянок". Я уже не худею, а этим пытаюсь удерживать вес.
IriShka555

Идёт сохранение...

7 марта 2011 года
девочки а как вы выдерживаете такой голодный день?
просто сидите на воде? и всё?????
Лепесток3

Идёт сохранение...

10 марта 2011 года
Самый страшный это первый день... После наетого растянутого желудка не так то легко его пережить... Но за то уже через неделю второй раз проходит получше, а последующие так и вобще не замечаешь... Зато уходит это ощущение "набитого" желудка и тяжести, летаешь как будто, а килограммы действительно быстро уходят, и если разгружать каждую неделю то результат закрепляется и оногда все таки можно себя побаловать чем то вкусным))) У меня в самый первый разгрузочный день ушло почти 2 кэгэ...
Лепесток3

Идёт сохранение...

10 марта 2011 года
IriShka555 пишет:
девочки а как вы выдерживаете такой голодный день?
просто сидите на воде? и всё?????
Либо на воде, либо на молокочае, либо на зеленом чае. Весь день. Чтоб не думать о бурчавшем желудке лучше занять себя чем либо)))
cjkysirj

Идёт сохранение...

10 марта 2011 года
Девочки. я что-то не поняла, один день голодный или несколько, кто нибудь может определеннее рассказать. меня заинтересовал один голодный день. Есть такие кто сбросил вес? И не вернул?
Jayne deleted

Идёт сохранение...

14 марта 2011 года
Я раньше делала разгрузочные дни на воде 1-2 раза в неделю, как-то 2 дня подряд сидела на воде, всё отлично, есть не хочется, а потом БАЦ вечерами после таких дней в обмороки начала падать, оказывается у меня рабочее давление 90/60, а после дня на воде 75/40! ПОЭТОМУ у кого низкое давление не советую! Теперь у меня разгрузочные на фруктах)
Angela7

Идёт сохранение...

18 марта 2011 года
Всем привет! Я голодала и мне это ооочень понравилась. Начала из принципа (на кого-то обозлилась, принципиально весь день не ела), Читала инфу что да как. Я делала так. Выбирала самый загрузочный день в неделе, когда о еде некогда думать, и если с собой не принесешь (на работу), то взять уже негде. Перед этим днем последний раз ела до 9-10 часов вечера, следующий день на воде, как только кушать-водичку и побольше, и за работу. Так сутки. Утречком салат из свежей капусты+морковка, поменьше соли и масла (много не съешь даже если захочешь, макс. 250 гр). Потом большая порция просто не лезет, а продукты обычные. Легкость после голодовки суперская! Живот к спине прилипает. Иногда кофе пила без ничего, чай с травкой чтоб согреться. Но со здоровьем осторожно, кроме давления можно проблемы с кишечником поиметь. Лучше проконсультироваться. И работа конечно должна быть не тяжелой физической. Я за три месяца (раз в неделю) сбросила где-то 5-6 кг. Но плохо когда срываешься (например когда в лежку от гриппа), потом, если не поддерживать всё возвращается. Поэтому сделала вывод: если голодать, то сделать это привычкой на всю жизнь. Удачи!
Angela7

Идёт сохранение...

18 марта 2011 года
cjkysirj пишет:
Девочки. я что-то не поняла, один день голодный или несколько, кто нибудь может определеннее рассказать. меня заинтересовал один голодный день. Есть такие кто сбросил вес? И не вернул?
Сколько дней-выбирает каждый для себя, муж у меня три дня голодал (тоже из принципа). Начните с 24 часов, только выходите правильно.
cjkysirj

Идёт сохранение...

22 марта 2011 года
Первый голодный в прошлую среду перенесла нормально, в животе действительно легкость неимоверная, наутро на работу было идти гораздо легче ножкам, чувствовалось это. Завтра второй день. Выходила нормально. Постараюсь так держать. мне понравилось, вес пока не ушел, но у меня весы правда барахольные уже. А так жирок помягче стал, я очень плотная.
Lukas

Идёт сохранение...

23 марта 2011 года
Девочки, почитала вас, воодушевилась! Завтра голодный день на воде. О Боже, дай мне сил!
Юлия Шкроб

Идёт сохранение...

24 марта 2011 года
А я уже сегодня =)) Ура! Скоро вечер=)))
TIO

Идёт сохранение...

29 марта 2011 года
Когда-то устраивала себе сутки на воде. Сейчас не могу, но... Почитала ваши сообщения и завтра пью водичку.
марковчаночка

Идёт сохранение...

2 апреля 2011 года
я тоже решила на этой диете посидеть. в идеале, конечно, два дня разгрузочных в неделю дадут ощутимый результат уже через месяц. при условии, что в обычные дни не есть поздно вечером. я как-то сидела на такой диете уже через две недели заметила результат. но потом сорвалась. что в бой с новыми силами! поддержите?
Angela7

Идёт сохранение...

4 апреля 2011 года
По моему любая методика снижения веса заслуживает внимания и уважения, ВСЁ индивидуально. Голодание - это не только сброс веса, но и очищение организма. А если будете голодать хотя бы полгода, организм привыкнет и сам будет просить голодовок, думаю тоже касается и разгрузочных дней. А наши все проблемы в том, что не умеем выходить из диет и голодовок, лень, порождающая срывы и не только и непонимание того, что разовая диета решит все проблемы. Кто решил голодать -не бойтесь! Прислушивайтесь к своему организму.
Валя-аля

Идёт сохранение...

19 октября 2011 года
Мне тоже понравилось,но обязательно нужно, когда много работы и некогда о еде думать.
aika89

Идёт сохранение...

7 ноября 2011 года
obezgirennaya пишет:
воздерживаться от пищи необходимо до 10 дней или более.

слышала я об этом, читала как то книгу Фролова о лечебном голодании можно голодать 10 дней но поэтапно сначала 1 день, потом 2 дня подряд потом 3, потом 5, 7 и 10. говорят польза большая но честно не представляю как так можно))

Страницы:

Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.


Статусы:

Иду к балансу в работе, личной жизни и здоровье

Esperanta
3 дня назад
tolma4kaИ все заверте...
ladytattemЕдинственная эффективная диета- отказ от негативных мыслей
sabvikaЯ на КЕТО
coolohnoДо 76 кг остался 21 кг! Работаю над собой!!
ka3na55Цель - 65 кг
Zimma1Как тяжело все начинать с начала....
lila piskaridzeЕсть за нас хотят грибки, и мы их кормим вместо себя.
Вислова1956Пока женщины живы, они будут мечтать о невозможном и стремиться к чудесному.
s9619796819Самая слабая женщина та, которая любит, и самая сильная женщина та, которая любима.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная