Кремлёвская диета

Обсуждение диеты


Страницы:

Аллочка

Идёт сохранение...

1 декабря 2010 года
Я считаю так, эта диета подойдет для людей с большим количеством избыточного веса. Если вам нужно скинуть 2-3 кг, выберите другую диету.
Nimfa3

Идёт сохранение...

1 декабря 2010 года
Согласна. По этой диете,при большой массе тела,сразу заметны результаты,что дает дополнительный стимул.
Альфия

Идёт сохранение...

1 декабря 2010 года
Приветик. А как на счет 6 кг за месяц? Реально?
Катрина

Идёт сохранение...

1 декабря 2010 года
Альфия пишет:
Приветик. А как на счет 6 кг за месяц? Реально?
не реально, хотя все может быть, ведь у всех разный обмен веществ.

Я на этой диете, как на поддерживающей, после экстренной. И набора веса нет и питаешься нормально.
Альфия

Идёт сохранение...

1 декабря 2010 года
спасибо
Елена Бахтинова

Идёт сохранение...

1 декабря 2010 года
Я на этой диете худею на 8-10 кг за 2 недели. Но очень сложно отказываться от мучного, но еще сложнее от фруктов, ведь сейчас самый сезон
Миледи7

Идёт сохранение...

1 декабря 2010 года
а как долго надо на ней сидеть
elenmay

Идёт сохранение...

1 декабря 2010 года
Сидела на Кремлевке 2 года назад, похудела на 10 кг за 5 месяцев. Довольно легко переносится. Главное не отказываться от овощей, иначе проблемы со здоровьем гарантированы. Прекрасно подходят капуста, огурцы, помидоры и другие овощи с невысоким содержанием углеводов
Knopka

Идёт сохранение...

1 декабря 2010 года
Я тоже сидела на Кремлевской, за 4 месяца потеряла 12 кг! Переносилась вроде бы легко, но потом я около года мясо вообще не могла есть (прям отвращение было), и проблемы со здоровьем тоже были потом..
tolstikova_a_l

Идёт сохранение...

2 декабря 2010 года
А я уже 1.5 месяца на ней сижу,сбросила почти 5 кг...В первое время(до 20у.е),вес уходил по 500-700 гр в сутки,а теперь очень плохо,иногда вообще стоит....
Lychija

Идёт сохранение...

2 декабря 2010 года
я на ней худела года 3 назад, около 15кг скинула, потом проблеммы со здоровьем и вес как расслабилась быстро вернулся да еще и с +. худеется легко и хорошо, но девочки, лучьше не стоит
Елена Бахтинова

Идёт сохранение...

3 декабря 2010 года
Мне нравиться эта диета. Только недолго. Хватает на две недели. Стараюсь, что бы было не больше 20 баллов. Тогда за 2 недели получается примерно 8-10 кг. Главное потом опять не набрасываться на мучное и сладкое. У меня с этим огромная проблема. Вот и получается то туда, то обратно вес ходит
Альпинистка

Идёт сохранение...

5 декабря 2010 года
В 2005 я попробовала эту диету. Результатом осталась довольна. На работе организовалась группа поддержки - диету не соблюдали, но пирожные к чаю покупать перестали .
Особенно понравилось, что нет голодного блеска в глазах
elenmay

Идёт сохранение...

5 декабря 2010 года
аннита пишет:
А я уже 1.5 месяца на ней сижу,сбросила почти 5 кг...В первое время(до 20у.е),вес уходил по 500-700 гр в сутки,а теперь очень плохо,иногда вообще стоит....

http://kremldiet.com/ посмотрите здесь, много полезного
Мэри-Эн

Идёт сохранение...

11 декабря 2010 года
всё думаю сесть на неё, только без мяса, рыбы, морепродуктов. и параллельно калории считать.
вообще мне кажется, что ограничение углеводов имеет определенный смысл.
inio

Идёт сохранение...

12 декабря 2010 года
по мне хоть протасов и жестче но эффективнее
Нефедова Алена

Идёт сохранение...

18 декабря 2010 года
Привет, девочки! Я на этой диете 2 недели. Отвес - 5 кг. Как думаете, это неплохо? К Новому году хочу еще кг 2-3 успеть!!!!
Юлася

Идёт сохранение...

4 января 2011 года
думаю, что эта диета просто чудо. Моя сотрудница сидит на ней около 2 месяцев , и результат обалденный. Пробуйте все не пожалеете.
tka_tan

Идёт сохранение...

6 января 2011 года
Привет!Диета действительно эффективна,хоть я и не очень строго её придерживалась,но результат был.Однако,без ущерба для здоровья больше двух недель нельзя на ней сидеть.
marusy_nata

Идёт сохранение...

7 января 2011 года
Я полтора года назад сидела на кремлевке, только без "запуска", этот этап пропустила, результат - минус 10 кг за 1,5 месяца. Надеюсь опять поможет
kjhbr199

Идёт сохранение...

9 января 2011 года
Всем привет! Давно слышала про кремлевку, даже как-то сидела недолго (не помню сколько, но печень сказала хватит, и проблемы со стулом начались). Теперь же сижу неделю, сразу после нового года, ничего не монимаю, все стоит на месте, эффекта не видно. Буду продолжать еще неделю. Посмотрим.
Свистулька

Идёт сохранение...

11 января 2011 года
Альфия пишет:
Приветик. А как на счет 6 кг за месяц? Реально?
Вполне реально - я похудела за 1,5 месяца на 12!!!
Anna14021

Идёт сохранение...

18 января 2011 года
Девченки, всем привет. На кремлевке сидела в 2008 году, первая диета на которую села, по группе крови она подходит мне очень хорошо, у меня 1, за год скинула 15 кг, но честно скажу тяжелая для меня диета, постоянная слабость из-за недостатка углеводов, 2 года следила за весом, а перед свадьбой полгода назад села на протасовку, очень эффективная диета. Теперь сижу только на ней, первый раз за 5 недель скинула 9кг., неделю назад села по новой поправилась немного за неделю скинула 4кг.
Таля75

Идёт сохранение...

18 января 2011 года
Хорошая вещь!Но это скорей образ жизни,а не диета.
moireceptik

Идёт сохранение...

21 января 2011 года
Девочки! Я тоже хочу рассказать вам про эту диету. Пять лет назад родила второго ребенка и огоо...поправилась на 25 кг. Переживания - жуть! Как то в руки попалась газета с кремлевской диетой - ну и началось...Приклеила таблицу с подсчетами условных единиц на кухонную стенку и старалась четко выполнять инструкции - то бишь каждый продукт, прежде чем съесть проверяла на наличие условных единиц. Очень понравилось, что у курицы 0 единиц - ешь не хочу! Но вот отказ от мучного дался очень тяжело...но потом привыкла и даже не понимала других людей - как можно есть хлеб??? В общем просидела на этой диете месяца 2. В результате - одни запоры! Простите меня конечно, но это так. Вес уменьшился на 2-3 кг.(что меня не устраивало) - и я решила бросить свою затею с кремлевской диетой - НО - не так то просто - мозг уже привык к подсчету единиц! Одновременно я начала заниматься физкультурой - купила видеокассету с гимнастикой от Синди Кроуфорд (топ-модель) для молодых мам после рождения ребенка. Продолжая в уме подсчет условных единиц в пище и занимаясь физкультурой 40-60 мин. в день - Я ХУДЕЛА!!! Не поверите, но за 1 месяц я сбросила 12 кг.!!! Самочувствие супер! Легкость, жизнерадостность... И запоры куда то ушли... Итог: любая диета должна сопровождаться активной жизненной позицией и занятием спортом!!! Только тогда будет быстрый результат!
Марита_82

Идёт сохранение...

21 января 2011 года
Первая моя диета. Остальные никак не давались. Сидела 3 месяца - минус 10 кг. Сидела в 2005 году. Привычки выработались хорошо. Хлеб до сих пор почти не ем, и сахар по минимуму. Есть конечно и свои минусы, но это сама виновата. Надо было
elenmay пишет:
не отказываться от овощей, иначе проблемы со здоровьем гарантированы.
Потом пошла в больницу (были проблемы с менструальным циклом). Сдала анализы, показали, что повышен гормон Андростендион. Врач сказала, что поменьше животной пищи надо есть, побольше растительной, но низкоуглеводистой. А я то все на мяско нажимала, очень его люблю. В итоге долго лечилась, и вплоть до 36 недели беременности пила таблетки, чтобы нормально ребенка выносить. Ну вот как-то так.
Может это не только диета повлияла, может и еще что-то, утверждать не могу.
фейка84

Идёт сохранение...

1 февраля 2011 года
что то не очень лестная диета...как то роблем со здоровьем появляются....
Пупс7

Идёт сохранение...

5 февраля 2011 года
Аллочка пишет:
Я считаю так, эта диета подойдет для людей с большим количеством избыточного веса. Если вам нужно скинуть 2-3 кг, выберите другую диету.
Я так не считаю. Реально. Колбаса быстро надоедает, и сыр тоже. Я худею примерно на 1-2 кг в неделю, лишнего веса не так много.
ksegara

Идёт сохранение...

22 февраля 2011 года
Диета эффективная. Это факт, что как последствие - трудная проходимость. Но это везде указано.
Одно могу сказать, что на этой диете легко сидеть. Строго посидите на ней месяц. А потом можно добавлять "запрещенные" продукты.
После месяца - я добавила до двух часов дня гречку, рис, стакан сока. Кремлевка мне помогла отказаться от картошки, как от гарнира, макароны, сладкое, мучное. Мне кажется диета эффективная и не такая страшная, как все остальные. Сахар можно заменить на мёд. Одна ложка меда в день мне хватает.
Da-Nata-li

Идёт сохранение...

1 марта 2011 года
Диета хорошая!Тяжело только сладкоежкам!Зато всегда сыт!А вес уходит,медленно,но верно!

Страницы:

Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.


Статусы:

Летом я обязательно буду с такими объемами: ОГ104-108 ОТ84-87 ОБ110-113 (52 размер)

alena rz2020
8 минут назад
MILEDI GOLDИду к цели! Осталось всего 10,8 !
НЕжныйАНГЕЛ109,9!!! Отметка 110кг пройдена!!! Йуухуу!!! Идём дальше!
Карпа МарикаПора повторить! Стартую в понедельник!
Polina-2020Жизнь пpoлeтаeт мoмeнтaльнo, a мы живeм, кaк будтo пишeм чepновик, не пoнимaя в cуете cкaндaльнoй, ч
Kotenok_NatashaХочу...чтобы все мои "ХОЧУ" осуществились!!!!!!!!!!!)))))) ))))))
КарнэМари2020 год! Новый! И новая жизнь! А сайт все тот-же спасательный! Хоть в чем-то есть стабильность!
MahanovaOlenkaВижу цель, не вижу препятствий.
добрая и обаятельнаяДорога складывается только после того, как ты сделаешь шаг. Дорога возникает под шагами идущего.
Вислова1956*Ещё 2 блинчика и расходимся*...шептали Тане швы у юбки)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная