Белки плюс углеводы отзывы

Эффективность: 33 / 6
Сейчас по этой диете худеет 111 человек
Безопасность диеты: 31 / 9

Обсуждение диеты


Страницы:

Marmary

Идёт сохранение...

10 октября 2011 года
Попробуем! Девушки, если кто-то сидел на подобной диете, подскажите, пож-та, чай, отвар шиповника или другие травяные чаи не исключаются, я надеюсь? )))) Спасибо!
vera rusu

Идёт сохранение...

20 ноября 2011 года
Govoriat - NADO POMENISHE UGLEVODOV, cto bi poxudeti...V pervie mesiaza voobshe iskluchiti...i xideti medlenno no uverenno..
Руслана 12

Идёт сохранение...

21 января 2012 года
Подскажите, а отварные блюда подсаливаются или нет?
Galina_Mag

Идёт сохранение...

24 января 2012 года
Во всех диетах рекомендуется отказаться от соли. Соль задерживает жидкость в организме - и контролировать реальный вес сложнее. Если отказаться от от соли, то вначале не хватает вкуса, но зато дня через 2-3, когда вкусовые рецепторы восстановятся, начинаешь ощущать вкусы, которые раньше не замечала. Вкус яиц, вкус каш, вкус овощей - это действительно здорово!
Marfa0306

Идёт сохранение...

28 января 2012 года
Я уже неделю сижу на этой диете. На мой взгляд она очень насыщенная и вкусная. Только интересует вопрос, можно ли пить зеленый чай без сахара?
nepcuk

Идёт сохранение...

11 февраля 2012 года
Хочу попробовать эту диету, начинаю завтра. Отпишусь о результатах...
chernomyrdina

Идёт сохранение...

17 февраля 2012 года
Тоже хотела бы знать-можно ли пить зел. чай?
Annasuperexic

Идёт сохранение...

17 февраля 2012 года
Даже нужно.Зелёный чай тонизирует,мочегонит,насыщает организм витаминами группы В и витамином РР,антиоксидантами,отбивает аппетит,а 5-6 кружек в день ускорят метаболизм на 10 %,что позволит вам дополнительно 70-80 ккал
nyamochka

Идёт сохранение...

20 февраля 2012 года
nepcuk пишет:
Хочу попробовать эту диету, начинаю завтра. Отпишусь о результатах...
поделитесь результатами?
nyamochka

Идёт сохранение...

20 февраля 2012 года
nepcuk пишет:
Хочу попробовать эту диету, начинаю завтра. Отпишусь о результатах...
поделитесь результатами?
валентина-r

Идёт сохранение...

21 февраля 2012 года
после этой диеты если не придерживаться, то вес быстро возвращается.
irusik86

Идёт сохранение...

12 марта 2012 года
со вчерашнего дня начила..девочки кто пробовал напишите о результатах
Июнь

Идёт сохранение...

16 марта 2012 года
я попробую с завтрашнего дня
нафанюшка

Идёт сохранение...

1 апреля 2012 года
со 2 апреля,посмотрим)))))))))буду отписываться!!!!!!!!!
Атамас

Идёт сохранение...

3 апреля 2012 года
девочки, есть какие-нибудь отзывы? Кто пробовал уже! Я сегодня просидела первый день!
Атамас

Идёт сохранение...

4 апреля 2012 года
За первый день минус 800г! И как-то кушать не хочется! Кто еще на этой диете? поделитесь результатами!
Catty3

Идёт сохранение...

5 апреля 2012 года
привет) сижу на диете 5й день....скинула за это время почти 2 кг.....сидеть на диете можно...не очень сложно правдо кефир весь выпить не могу...и курици мне многова-то
а и по поводу зел.чая...пить можно...но не первую заварку...а где-то 3ю(первые 2 нужно сливать) иначе вместе с водой и всем не хорошем мы вымываем весь наш полезный калий и магний
Всем удачки)!!!
Атамас

Идёт сохранение...

7 апреля 2012 года
я тоже уже пятый день сижу, 1,9кг.Думала кефир с творогом будет для меня самым тяжелым! Оказалось ничего страшного! Радость от потеряных килограммов все перекрывает!
ATB564

Идёт сохранение...

18 апреля 2012 года
Добрый день! Привет всем- у меня сегодня первый день! Всем удачи и достижения желаемого))
Белая ворона

Идёт сохранение...

20 апреля 2012 года
Я так помимаю, что никто так до конца и не дошел....
Annasuperexic

Идёт сохранение...

20 апреля 2012 года
irusik86 пишет:
со вчерашнего дня начила..девочки кто пробовал напишите о результатах
Вес после любой диеты возвращается,если мучное,сладкое и жирное жратьс!
Annasuperexic

Идёт сохранение...

20 апреля 2012 года
валентина-r пишет:
после этой диеты если не придерживаться, то вес быстро возвращается.
Вес после любой диеты возвращается,если мучное,сладкое и жирное жратьс!
Рита 555 deleted

Идёт сохранение...

25 апреля 2012 года
я четвёртый день на диете -1кг)
Рита 555 deleted

Идёт сохранение...

27 апреля 2012 года
девчёнки можно 1 день диеты.ну место творога фрукты есть?и литр кефира??
alsushehka

Идёт сохранение...

27 мая 2012 года
Хочу завтра тоже сесть на эту диету,может поможет....
Sonrisa7

Идёт сохранение...

1 июня 2012 года
Сегодня начинаю!
Maaret

Идёт сохранение...

6 июня 2012 года
Хотелось бы о результатах узнать,кто нибудь до конца то досидел?
zaznoba78

Идёт сохранение...

30 июля 2012 года
Дневник питания
← 30 июля 2012 → выбрать дату Настройки белки жиры углеводы ккал
План питания за этот день пока пуст.
Добавить в него еду можно через форму ниже.
Завтрак:
омлет 100 г 9.6 15 1.9 184
Сосиски молочные 70 г 8.6 17.7 0 194

Ланч:
Обед:
Курица жареная 100 г 26.3 11 0 204

Полдник:
Ужин:
Грейпфрут 300 г 2.7 0 21.9 105
салат овощйной 200 г 5 0 18 90

Другое:
Всего за день: Белки 52.2 г
Жиры 43.7 г
Углеводы 41.8 г
777 ккал

Как вы думаете такой рацион нормально? Не много ли жиров?
Стройная111

Идёт сохранение...

22 августа 2012 года
Отмодерировано
алекссса deleted

Идёт сохранение...

24 января 2013 года
moderated

Страницы:

Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.


Статусы:

гармония

Ли 019
1 день назад
fruktrikreset
НЕжныйАНГЕЛ-37 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Люданя33 кг минус за 7,5 месяцев на Интервальном голодании! иду дальше))
tarot omНаблюдатель
lila piskaridze...
Swetlana1987реклама запрещена
serebro 1766 КГ
laras-2019снова в строю!
AntoninaСкоро Новый Год! Скоро мои 85кг.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная