Диета от Елены Малышевой

Обсуждение диеты



ковалена

Идёт сохранение...

28 июля 2017 года
Доктор(... А как же не ниже 1100 ккал?.
Галина0612

Идёт сохранение...

5 сентября 2017 года
Не думаю, что это меню составлено доктором ...;-)
Helena28

Идёт сохранение...

17 января 2018 года
Что-то как-то не очень точно указаны порции... Как же калорийность соблюсти? Порция каши, кусочек рыбы- это сколько, у всех разный глазомер ))
Ирина Мохорт

Идёт сохранение...

18 декабря 2018 года
По методу Малышевой любая порция должна быть по объему не больше стакана, т.е. вся умещаться в стакан. Только вот по поводу салата из свежих овощей она говорит, что есть можно сколько угодно
Marina_Ut79

Идёт сохранение...

19 июля 2019 года
диета Малышевой разработана как раз докторами и диетологами) И продается в готовом виде. Ее готовый рацион расчитан на 800ккал, если это для здоровых людей снижающих вес. К диете можно добавить салат из сырых овощей, яблоко и стакан молока - тогда получается как раз 1200ккал.
Пробовали диету, когда она появилась у нас в Иркутске, хорошая здоровая пища. Удобна тем, что максимально приближена к домашней еде, Можно купить готовую, можно готовить по меню


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.


Статусы:

Красота в глазах смотрящего...

grinko-79
1 день назад
B_Taya_VПрорвемся!
SladkoeshkaXydeetЦель 99-98 кг 1 мая !!!!!!!!
seagirl1105Вдох, на выдохе -худею!!! Симорон мне в помощь!
s27037145 лет фильму «Приключения Буратино». А ведь было с утра приличное настроение.
lena solodХочу красивое здоровое тело
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
FreeStyle VictoryЖенщина,твёрдо уверенная в своей красоте,сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных(С.Лорен)
Mika1905109---> 81

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная