Кефирно-фруктовая диета отзывы

Диета совсем не голодная! И очень вкусная! Вот клуб https://www.diets.ru/club/125162/ , присоединяйтесь!! Мы начали 1 апреля!

Привет Всем!!!! На этой диете сидела 5 дней , За 5 дней всего лишь на 500гр вес стал меньше , Вывод такой : мне он не понравился , я стала нервничать , и еще не знаю как Вам но я думаю что за 8 дней , -3 кг это просто ВраньЁ !

я сидела на этой диете 3 дня - решила, что мне достаточно будет избавиться лишь от 2-3 кг. еще я немного изменила её: вместо окрошки я ела салат из помидорки и огурца без соли и масла. + на третий день я стала есть не огурцы а груши. итог: - 3,5 кг.)))не поверила своим глазам и решила померить шорты, которые раньше с трудом застегивались на мне - теперь идеально сидят!) мне очень понравилась такая эффективная и быстрая диета.
P.S.: воду с лимоном и медом пила по 2 литра в день.

С завтрашнего дня на диете. О результате напишу.

я после завтра сажусь на эту диету.кто-нибудь еще хочет?

Девочки, я сегодня запаслась продуктами на неделю этой диеты, так что с завтрашнего понедельника я в ваших рядах))

Девочки, вот мои промежуточные цифры. В понедельник утром было 99,2(и это я сразу после очередной диеты)....сегодня пятница и утром весы показывают 96,7. Итог - за 4 дня минус 2,5 кг. На этой диете я не испытываю проблем со стулом, что очень важно, я бы сказала что он нормализуется.

Ana пишет:

Девочки, подскажите пожалуйста рецепт этой окрошки?
Та, которую готовим мы с родителями, смутно напоминает диетическую)
Заранее спасибо!

Рецепт окрошки для диеты: 1 отварное яйцо, 1 огурец, 5-6 средних редисок, зелень по вкусу, кефир 1% жирности – 250 миллилитров.

П.С я делаю со сметанкой )

Девочки привет а я с завтрашнего дня на такую девятидневку-ооооооочень эффективная!!!! 3 дня кефир(1,5-2 литра) - 3 дня яблоки 1-1,5 кг в день - и снова 3 дня кефир.результат 100% 4 кг а то и больше!удачи всем нам в затеянноммы справимся)

Спасибо! Буду пробовать!

Добрый день! Первый день на этой диете. Выпила стакан воды с медом и лимоном, стакан кефира, а теперь впереди окрошка. Можно как здесь писали заменить на салат из помидоров и салата с лимонным соком в кефире, и сколько всего по кол-ву, например, один помидор, половина репчатого лука, 50-100 г салата, половина или целое яйцо, 3 столовые ложки кефира, лимонный сок. Как Вы думаете правильные пропорции?

Privet
Zavtra nachinayu etu dietu
Rezultati napishu cerez nedeliyu

!!!!! ......

9:00 . . . , . 90 . , . ,

7 ( + 150 )..... (, , ). )