Рецепт: Холодный летний суп или салат к шашлыку
Холодный летний суп или салат к шашлыку
Рецепт: Бутерброд с яичницей и беконом
Бутерброд с яичницей и беконом
Рецепт: Яично-сырный паштет
Яично-сырный паштет

Диета 5 столовых ложек отзывы

Эффективность: 124 / 5
Сейчас по этой диете худеет 587 человек
Безопасность диеты: 137 / 6

Обсуждение диеты



Олександра Rodriguez

Идёт сохранение...

5 июля 2014 года
реклама
Elenta

Идёт сохранение...

25 июля 2014 года
?
Олёна Хряпина

Идёт сохранение...

27 января 2015 года
Тоесть можно есть любую пищу но по 5 ложек
Мэрлин25

Идёт сохранение...

11 февраля 2015 года
, !!!! , 73.6 167. .
Мурзолик

Идёт сохранение...

16 марта 2015 года
, . 200 2 .
ирма71

Идёт сохранение...

19 апреля 2015 года
когда употреблять воду?
Nazareta

Идёт сохранение...

16 июня 2015 года
. , 3 2 , .
alona sokolovskaya

Идёт сохранение...

20 июня 2015 года
реклама
Катеришка Трошкова

Идёт сохранение...

24 июня 2015 года
, ,
ОльгаВолкова-2

Идёт сохранение...

12 сентября 2015 года
, 5
Инна91

Идёт сохранение...

4 января 2016 года
10 3
19kris-tina78

Идёт сохранение...

3 марта 2016 года
Rodriguez пишет:
alona sokolovskaya пишет:

, , ! , "" ! , "" !!!
19kris-tina78

Идёт сохранение...

3 марта 2016 года
Rodriguez пишет:
alona sokolovskaya пишет:

Milye , devushki, hvatit umnichyat ! Derghite svoe mnenie, tipa REKLAMA pri sebe ! Ne tratite na eto svoe dragocennoe vremya, ne chitaite REKLAMU !!!
zharkova230453

Идёт сохранение...

6 апреля 2016 года
Сколько/раз/приём/пищи?
Катра

Идёт сохранение...

6 апреля 2016 года
Перерыв между приемами пищи – не менее 3-ёх часов.

Соответственно, можно через каждые три часа, как раз около 5 раз выйдет
svetagot

Идёт сохранение...

23 августа 2016 года
.
Евгеша-2015

Идёт сохранение...

27 августа 2016 года
Как то странно отображается комментарий... хотела узнать что делать если через пару часов появляется дикий голод вплоть до головокружения?
svetlanabuduh

Идёт сохранение...

13 февраля 2017 года
Добрый вечер!!!! Диетой очень довольна, за месяц и одну неделю потеряла 9 кг, правда не всегда но нарушала. Всем терпения и достигнуть цели!
мадам дина

Идёт сохранение...

28 марта 2017 года
Отличная диета!даже не диета,а стиль питания.Голода нет абсолютно,ем что хочу!и вес пошёл вниз!
Kaluzhanka73

Идёт сохранение...

4 июня 2017 года
Мне не совсем ясно относительно хлеба и теста вообще. Их тоже можно употреблять?
nastya23 05

Идёт сохранение...

27 июня 2017 года
Kaluzhanka73 пишет:
Мне не совсем ясно относительно хлеба и теста вообще. Их тоже можно употреблять?
да можно но вся порция вместе с хлебом должна быть150-200 грамм
anoshenkova lena

Идёт сохранение...

3 августа 2018 года
За неделю минус 1кг 300г.маловато
Solvita

Идёт сохранение...

2 сентября 2018 года
anoshenkova lena пишет:
За неделю минус 1кг 300г.маловато
Может нарушения были?
1anet1

Идёт сохранение...

29 января 2019 года
Всем привет! Система действительно работает,за три нелели - 8кг[ начальный вес 92,рост 168]! Очень тяжело первую неделю, главное желание! Всем удачи в этой нелегкой борьбе!
Людмила Гендина

Идёт сохранение...

28 февраля 2019 года
Всем привет! До этого сидела на подсчете калорий, 2 раза по полгода. Вес конечно уходит, но потом когда бросаешь, возвращается, НО дело не в этом, насколько я поняла, подсчет калорий здесь не нужен??? а то так надоело высчитывать, записывать, суммировать, с ума можно сойти)) Хочу с завтрашнего дня начать эту систему питания, вроде ничего сложного. А питаться дробно и часто мне не привыкать, действительно, тяжело только первую неделю. Всем, кто на пяти ложках удачи и хороших отвесиков! Ну и мне конечно тоже!))
westakon

Идёт сохранение...

14 марта 2019 года
Приветствую всех худеющих и похудевших! Искала решение для себя, что мне делать, что-бы худеть не "мучая" свой организм, который уже на пенсии. Случайно забрела на данный сайт и стало интересно. Понравилась это питание "5 ложек". Ведь и диетой не назовёшь, просто уменьшение порций.Завтра же и начну, а то не могу я, от дельно готовить детям, внукам и себе. Ни какой пенсии не хватит с модными диетами, которые мне и нельзя уже. Пожелайте мне удачи!
мадам дина

Идёт сохранение...

7 июля 2019 года
westakon пишет:
Приветствую всех худеющих и похудевших! Искала решение для себя, что мне делать, что-бы худеть не "мучая" свой организм, который уже на пенсии. Случайно забрела на данный сайт и стало интересно. Понравилась это питание "5 ложек". Ведь и диетой не назовёшь, просто уменьшение порций.Завтра же и начну, а то не могу я, от дельно готовить детям, внукам и себе. Ни какой пенсии не хватит с модными диетами, которые мне и нельзя уже. Пожелайте мне удачи![/

Желаю вам удачи!ну и как успехи?
vbhjyjdf1971

Идёт сохранение...

12 сентября 2020 года
Здравствуйте! Сбросила за месяц 11 кг. сидя на гречневой диете. Вес остановился на 79 кг.. Вот решила попробовать 5 столовых ложек. В ней мне понравилось, что можно выработать привычку есть небольшими порциями. Сижу уже неделю. Ушло 2 кг. чувства голода нет. Думаю мне это диета поможет не только похудеть, но контролировать сколько ешь в день.
акчуч

Идёт сохранение...

11 августа 2021 года
У меня возник вопрос: а если я не захочу есть через три часа и более, значит можно пропустить прием пищи? Это не страшно?


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.


Рецепт: Холодный летний суп или салат к шашлыку
Холодный летний суп или салат к шашлыку
Рецепт: Фаршированный сельдерей
Фаршированный сельдерей
Рецепт: Поповеры с сыром и копченой грудинкой
Поповеры с сыром и копченой грудинкой
Статусы:

На Дюкане за пять дней минус 5,5 кг!

victoria na dukan
1 день назад
Еленка75Я не буду мучиться, все и так получится!!!
coolohnoДо 76 кг осталось 20.3 кг! Работаю над собой!!
akimeewЖиву, радуюсь, смеюсь)
Grand Boubou8 дней до отпуска!!!
tolma4kaАнекдот: Заходит Паскаль в бар. А в баре сто тысяч паскалей.
Юле4ка2015Сделайте разгрузочный день. Не грузите себя!
aleksa_32Жаркое лето любви
ПулечкаПочему-то похудение - это такая задача, которая любит к нам возвращаться.
FeoNillaПрогулка улучшает кровообращение и прочую внутрителесную дребедень...

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная