Группа «Марафон к 8 Марта»

Условия конкурса

Условия конкурса Оформляем свою первую запись как страницу знакомства:
возраст, вес, личные цели до 8 Марта, фотография свежайшая, а 7 марта - новая фотография
Далее оформляем каждый день свой новый комментарий с отчетом (в рубрике соответствующего дня):
1. 18 января 2011 г.
2. минус 0,5 кг = 100 кг
3. Мой самоотчет за день – 5 балов (каждый оценивает себя по своей Самодисциплине :
5 баллов – отлично, выполнила все
4 балла – хорошо, выполнила 75% запланированного
3 балла – удовлетворительно, выполнила половину запланированного
2 бала - слабо, выполнила меньше половины запланированного
1 балл – схалтурила
4. Изюминка дня (если есть о чем писать, но не более 2-3 предложений)
Поддержку друг друга осуществляем таким образом:
После каждого дня можем вставлять свои комментарии, слова восхищения, плюсики и т.д
Подвести итог- подсчетом плюсиков в последний день 7 марта, которые мы выставим после первой записи.

Наш конкурс предполагает положительную мотивацию участниц конкурса к достижению своей личной цели. Мы рассчитываем на откровенность, настойчивость и честность в решении лично поставленных задач.
Особая поблагодарность Кери Мур Хелен и Sicily за предложенные идеи проведения конкурса.
Ну что, с Богом!


Вернуться на страницу группы


Статусы:

Один раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!

Сабрин
3 дня назад
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!
slavolka24 день
Любовь К 2Я вешу 50 килограмм легко!
lila piskaridzeОдин раз живём, да вот только с каким багажом уйдём.
Vasiliska5Бери уже себя в руки и действуй!!!Сколько можно!!!Сейчас 109.4 ,планирую до лета скинуть до 95 !!!
добрая и обаятельнаяСЧАСТЬЕ ВНУТРИ! Зажигаясь, мы освещаем всё вокруг!
nostaldgiНе знаю чего ждут от меня люди, но у меня этого явно нет.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная