Кто на сколько похудел?

Если честно, то пока похвастаься нечем, но скоро пойдет, я уже чувствую. Пока не получается не есть после 18.00, но думаю сегодня уже будет все ОК Занятия с Джиллиан очень бодрят и дают огромный заряд энергии, всем рекомендую.

Я за месяц похудела примерно на 6 кг. Осталось еще 4

Молодцы девчонки)))так держать)))

у меня около 2 за месяц

Доброе утро всем!Или добрый день! Я на этом сайте с 18 января. Худеть начала с 21 января. Вес был- 97кг На данное утро- вес 93 кг.
Придерживаюсь диеты по подсчету калорий. Не все бывает конечно гладко. Бывают и срывы, потом налаживаю процесс.
В феврале делала один разгрузочный день- сидела на кефире. Пила через каждые 3 часа.
Вчера пыталась тренироваться с Джиллиан -1 уровень. Но прозанимавшись 20 минут устала, и немного отдохнув ,продолжила занятия с Синди Кроуфорд. Буду так и чередовать Синди, потом Джиллиан .