Отчет 8 июля 2023!!!

Я счастье мое пишет:

Чтобы не есть и не пить лишнего

Ах вот как это работает! Хорошая мотивация против обжорства. Но я за день могу набрать 1 кг. еды , а утром минус на весах. У меня наоборот, когда вижу в течении дня + на весах, стресс и начинаю кушать, раз мои старания напрасны. Хотя понимаю, что это еда в кишечнике. А раньше ещё и два пальца в рот с перепугу. Сейчас только с утра взвешиваюсь. Хочу вообще перейти на 1 раз в неделю,но пока страшно.