Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы





-500 с трудом от себя отжала
Отвес за неделю -3,2
Тренировки, кето, стараюсь интервалы держать. Ем два раза в день, со среды с 16:00, до пятницы 9:00 голодание.
Всё отлично!!!
Всем хороших отвесов и достижения целей!!!
Минус 700 грамм за неделю.
Минус 1,1 за почти неделю. Я так рада, что удалось уменьшить питание, но оставить алкоголь))
Отвес за неделю 500 грамм.
Я на этой неделе молодец
Вес тот же, чему рада. Косячилось в течение недели, к сожалению, но разгрузочный день в пятницу убрал лишнее. Теперь только на снижение настрой!
Ура! Получилось загрузить. А то не знала куда кидать фото.
Минус 2,4 кг
+ 100 гр.