Сюда пишем наши цели!!!на неделю,месяц,год

Обсуждение в клубе Худеем к лету 2019


Важным моментом является выбор цели. Обязательно нужно помнить, что цель должна быть Вашей, личной. А не навязанной обществом, родителями, подругами, коллегами и т.д. У вас не должна возникать мысль «А зачем это было нужно?» после ее достижения.



Комментарии:
helgikene1
2 мая 2019 года
0
Цель 02.05.2019-07.06.2019- 6 кг

ga-ly-sha
2 мая 2019 года
0
Цель к 01/06/2019 - 60 кг.
Цель к 01/09/2019 - 55 кг.
Через день чередовать велосипед (20 км) и домашние тренировки (45 мин).
Пить достаточно воды.
Не употреблять алкоголь.
Спать не менее 8 часов в день.

New_peopl
3 мая 2019 года
+1
Цель 2.05.2019-15.06.2019-6 кг.
Очередная встреча родственников.
А самое главное влезть снова в свои наряды.
И в этот раз я к цели приду!

Савина Любовь
3 мая 2019 года
+1
Цель к 1.06.19- 80кг( т.е. -6 кг)
Не сижу ни на какой диете, просто не выдерживаю . Пытаюсь ограничить некоторые продукты, уменьшить порции, и раз в неделю разгрузочный день.

Яценко Марина
3 мая 2019 года
+1
До 31 мая 66 кг

Infinity Dream
4 мая 2019 года
+1
цель к 01.06 - 80

gersvik
5 мая 2019 года
+1
Всем привет!
Цель к 1 июня: 65 кг (-3,9 кг)
И добавить побольше спорта в свой дневной распорядок - обрбитрек и обруч,а также планку и отжимания
Раз или два в неделю разгруз на гречке с кефиром

Olisavya
6 мая 2019 года
+1
Привет всем ! Моя Цель... 69,900 хотя бы) к 01.06.2019 То есть - 4,100

kotovaannamoscow
7 мая 2019 года
+1
Всем привет!
Цель к 1 июня не набрать больше 82 кг, удержать вес. Хотелось бы конечно 80 кг
Посмотрим

юбочка-Юля
9 мая 2019 года
0
Цель: 68 кг к 1 июня( и это много! Всё равно не влезу в одежду свою летнюю )
Научиться уменьшить порции. Пока не получается. Выработать привычку есть не больше 600 ккал за раз!

New_peopl
9 мая 2019 года
0
а диету "5 столовых ложек" не пробовали?Раз на лепестках не нравится.На ложках есть можно все,а значит срыва не будет.
↑

юбочка-Юля
22 июня 2019 года
0
Благодарю) Буду пробовать.
5 ложек - это не поесть, а попробовать
Чайных? Я ем чайной лржкой давно уже, в марафоне начала это практиковать. Только суп ем столовой ложкой
↑

yakapelka
28 мая 2019 года
0
к отпуска, 15 июля, хочу 65... Но если будет меньше, буду рада

nastya2017ok
8 июня 2019 года
0
Цель - к 15.06 - вес 70 кг.

nastya2017ok
8 июня 2019 года
0
К 30.06 - 65 кг.

юбочка-Юля
22 июня 2019 года
0
До 28 июня - минус 2,5 кг.

юбочка-Юля
3 сентября 2019 года
0
Вес сейчас 77,800. Цель к 30 ноября : минус7 кг.

юбочка-Юля
12 ноября 2019 года
0
МОЯ ЦЕЛЬ.
К ЛЕТУ 2020 СНИЗИТЬ СВОЙ ВЕС К 55,500

юбочка-Юля
12 ноября 2019 года
0
Чтобы достичь цели я выполняю задачи :
Каждый месяц быть в минусе, а именно: -4-5 кг/ месяц.


B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
flowerchek1982 vemakarova

Всего на сайте: 2
Статусы:

То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

olga-mai
8 часов назад
Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
Лиза0204 → Болею...
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь