БС21: нулевая

Обсуждение в клубе БС КАРАНТИН


Разминка ДО и Растяжка ПОСЛЕ обязательны! Найти их можно вот тут https://www.diets.ru/clubpage/1809657/






Тренировка от Юли для нулевой





Комментарии:

4 июня 2018 года
+1
понед https://youtu.be/DkqgVIjRaic

4 июня 2018 года
0
Какой у нее костюмчик клевенький , делать буду вечером, сейчас жарко очень

4 июня 2018 года
+1
я сделала - норм треня не сложная

4 июня 2018 года
+1
Готово,как то реально легко далась

5 июня 2018 года
0
сегодня повтор этой же. или любая другая из жиротопа - для разгону на нулевой.

5 июня 2018 года
0
Я сегодня в гости иду, горе запивать, так что в субботу отработаю

6 июня 2018 года
0
ты давай не сачкуй,а то по ходу дела на "моём месте" будешь заниматься)))
я подсела на калленетику,мне утром удобно,нет прыгалок и прочего)))
у меня полы деревянные и в магазине меня слышно(((муж не разрешает в доме заниматься сушкой(((
а там где бетоновые полы вай фай не ловит(((
ещё и "бонусом" мои колени меня кинули совсем(((это и есть самая главная причина,что я бздю сейчас сушиться...
но вы делайте,я за вас болеть буду)))
и архив пусть пополняется)))не всегда же я как старуха буду)))
сделаю тренеровки в свободном полёте ,как только смогу)))

6 июня 2018 года
0


Пока нулевая - нет упр особо. С 10 начнется


B i "