Нулевая неделя

Обсуждение в клубе БС КАРАНТИН


Тренировки делаем на время. Отчет в цифрах - сколько получилось в мин

нулевая пробная




если какое упр не ясно - дам ссыль на видео.
пока сложу все видео в отдельную тему



Комментарии:
Мадам лё Траво
29 марта 2018 года
+3
нулевая 4.10

khannah82
29 марта 2018 года
+2
кайф!!!
↑

Мадам лё Траво
29 марта 2018 года
+1
↑

анна13131313
29 марта 2018 года
+2
Согласна
↑

khannah82
30 марта 2018 года
0
5 min...Травка,ты чё со скипидаром делала её?
↑

Мадам лё Траво
30 марта 2018 года
+1
))))
в группе и трехминутки есть. но я думаю что минуту не отдыхали
↑

Daryshechka
30 марта 2018 года
+1
минута отдыха - святое
Скорее всего - 1 минута планки и 2 минуты на 5 упр*2
↑

khannah82
30 марта 2018 года
+1
ну так у тебя тогда тоже 3-х минутка почти что!!!ты же 1 мин отдыхала?!!!
↑

Мадам лё Траво
30 марта 2018 года
+1
тогда не знаю. мож они после гороховой каши?
↑

Daryshechka
30 марта 2018 года
+1
↑

khannah82
30 марта 2018 года
+1
ты чёёёооо,я аж подавилась со смеху!!!
↑

Мадам лё Траво
30 марта 2018 года
+1
ты шо жрешь?
↑

khannah82
30 марта 2018 года
0
слюной))))не жру!!!тут с фигу привесило 300гр,я в... (нескромное слово)
наверно завтра сольёт ,как у Ани)))
↑

анна13131313
29 марта 2018 года
+3
4.40

КАК???Ты делаешь за 4.10?

Завидую

Мадам лё Траво
29 марта 2018 года
+2
без разминки и растяжки ооочень быстро)))
↑

khannah82
29 марта 2018 года
+1
поглядим)))
↑

анна13131313
29 марта 2018 года
+1
Я тоже без разминки, без растяжки, без перерыва между кругами ))))) 4.40
↑

Мадам лё Траво
29 марта 2018 года
0
а я честно минуту топтала - хотя маловато после тех трень...
↑

khannah82
29 марта 2018 года
0
↑

Daryshechka
29 марта 2018 года
+2
После 3-х недель без тренировок


Мадам лё Траво
29 марта 2018 года
0
отлично!
↑

Daryshechka
29 марта 2018 года
+2
Думала дольше буду
↑

khannah82
29 марта 2018 года
0
↑

Мадам лё Траво
29 марта 2018 года
+3
на пятницу юля
https://www.youtube.com/watch?v=nNm8h2jiMI8&feature=youtu.be

khannah82
30 марта 2018 года
+1
шикардосик,завтра повторим)))
↑

Мадам лё Траво
30 марта 2018 года
+1
юля готова.
пятюнечка, дружочек!
↑

khannah82
30 марта 2018 года
+1
пятюнечка!!!кто молодец?мы молодцы!!!
↑

Мадам лё Траво
30 марта 2018 года
+1
↑

анна13131313
30 марта 2018 года
+2
Пятюнечка!
Мы - МОЛОДЦЫ!
↑

khannah82
30 марта 2018 года
0
↑

Мадам лё Траво
30 марта 2018 года
0
↑

khannah82
31 марта 2018 года
0
сделай ещё одну ветку,чтобы кидать видео смольной туда,а то в комментах её потом трудно будет найти)))

сегодня повторчик этой)))
↑

Мадам лё Траво
31 марта 2018 года
0
у меня сегодня читтинг


соберешь плиз всех смольных туда в компанию. пусть будут повторы. зато потом если захочется потренить сразу туда идти
↑

khannah82
31 марта 2018 года
+1
куда собрать?мне самой чёль делать?
бум называть видео смольных?
↑

Мадам лё Траво
31 марта 2018 года
+1
да "Смольные на проводе" и просто будут там видосики с Юлей без текста - кому надо, тот пришел поделал и ушел.
А я буду в группе упры понедельные писать задания, которые дают. Там же бывают и Юлины тренировки
↑

khannah82
31 марта 2018 года
+1
ok
↑

Мадам лё Траво
31 марта 2018 года
+1
ну это как хочешь, я не настаиваю)) если будет у меня вдохновение - жиротопы поскладываю
↑

khannah82
1 апреля 2018 года
+1
↑

khannah82
1 апреля 2018 года
0
чёт мне мало показалось)))и вес попёр вверх(((
я её 2 раза сделала...
↑

анна13131313
1 апреля 2018 года
0
↑

анна13131313
30 марта 2018 года
0
Блин, надо как-то трени разносить в течении дня. На утро и вечер. Я завтра буду как тот старый солдат, который не знает слов любви.

Мадам лё Траво
30 марта 2018 года
0
а скоро по два будет тогда на всенощную))
↑

Daryshechka
30 марта 2018 года
0
Я перенесла на завтра, что-то сегодня мне дурно. Голова болит, подташнивает

анна13131313
30 марта 2018 года
+1
Это правильно! Потому как через немогу все равно впрок не пойдет. Поправляйся!
↑

Daryshechka
30 марта 2018 года
0
спасибо, это все погода. Выпало снега по косточки, а сейчас +10 и дождь теплый
↑

Мадам лё Траво
30 марта 2018 года
+1
у меня колени крутит. гадость какая-то!
↑

Daryshechka
30 марта 2018 года
0
крепись, мерзость еще та
↑

khannah82
30 марта 2018 года
+1
Травка,завтра берпи бум прыгать?

Мадам лё Траво
30 марта 2018 года
0
↑

khannah82
30 марта 2018 года
0
...
а у нас ща с тобой время одинаковое)))
↑

Мадам лё Траво
30 марта 2018 года
0
у меня 21.19
↑

анна13131313
30 марта 2018 года
0
Ждем-с)
↑

Мадам лё Траво
30 марта 2018 года
0
заданий нет. питание. обмеры
↑

Мадам лё Траво
30 марта 2018 года
+1
↑


B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

elgetu
15 дней назад
Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.
BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.
MamaZlaty07 → Угли - зло...
БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power
lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер
Светик21 → В пути к себе
VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.
elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью
картошечка → Снова… заново

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль