30 - 31 марта 2015 для отчета за месяц

ДАТА 31.03.2015
1. Имя Татьяна
2. Моя линеечка

3. ВЕС : исходный ( начальный) 95, достигнутый на сегодня 90.3, идеальный 83
4. Мои объемы .уменьшились ОТ на 4 см ОБ на 5 см
5. Сейчас я выполняю такие упражнения для моей стройности - тренажер
6. Мой график веса за 3 месяца

7. Мои пожелания себе любимой идти к цели

ДАТА 1.04.2015
1. Имя Оля
2. Моя линеечка

3. ВЕС : исходный ( начальный) 88, достигнутый на сегодня 71,5., идеальный 67
4. Мои объемы .уменьшились, все вещи стали мне нормально подходить
5. Я выполняю также утреннюю гимнастику, а вечером скандинавская ходьба более 1 часа.
6. Мой график веса за 3 месяца

7. Мои пожелания себе любимой: продолжать идти к цели

ДАТА ....01,04,2015..
1. Имя Татьяна
2. Моя линеечка
3. ВЕС : исходный ( начальный) 128, достигнутый на сегодня.114,8, идеальный.80
4. У меня за ЯНВАРЬ месяц вес уменьшился на 8 к г
за ФЕВРАЛЬ месяц вес уменьшился на .3 к г
за МАРТ месяц вес уменьшился на 2,200.. г
5. Мои объемы .уменьшились на так что джинсы сходятся свободно
6. Сейчас я выполняю такие упражнения для моей стройности .только наклоны и дышу немного.....
7. Мой график веса за 3 месяца .....
8. Мои пожелания себе любимой ........

ДАТА 01.04.
1. Имя Кошечка
2. Моя линеечка

3. ВЕС : исходный 88 кг, достигнутый на сегодня 85,5 кг, идеальный 65 кг
4. У меня за ЯНВАРЬ месяц вес уменьшился на 2,0 кг
за ФЕВРАЛЬ месяц вес уменьшился на 0 кг
за МАРТ месяц вес уменьшился на 0,5 кг
5. Мои объемы .уменьшились на стою на месте!
6. Сейчас я выполняю такие упражнения для моей стройности - возвращаюсь в ритм тренировок, упражнений много, так что описывать не буду
7. Мой график веса за 3 месяца - не буду вставлять, не интересен
8. Мои пожелания себе любимой - взять себя в руки и достичь цели!!!!!!

ДАТА ..03.04.15....
1. Имя ....Галина
2. Моя линеечка .
............
3. ВЕС : исходный с 1 января 2015года ..95.кг......, достигнутый на сегодня....89.кг....., идеальный.70 кг
4. У меня за ЯНВАРЬ месяц вес уменьшился на ...2500.... г
за ФЕВРАЛЬ месяц вес уменьшился на ...2000.... г
за МАРТ месяц вес уменьшился на ...1500.... г
5. Мои объемы .уменьшились на ...1...см.
6. Сейчас я выполняю такие упражнения для моей стройности .-утром ходьба с Лесли 4 мили, вечером начала для подтяжки тела упражнения с Синди Кроуфорд
7. Мой график веса за 3 месяца ..-это мой крокодильчик, медленно, но радует своим снижением
...
8. Мои пожелания себе любимой --.не сходить с намеченного пути, не давать себе расслабляться делать каждый день упражнения и к лету скинуть еще лишних 10 кг

ДАТА 04/04/2015......
1. Имя .Юлия....
2. Моя линеечка .
............
3. ВЕС : исходный ( начальный) .Начинала на сайте с веса 74,9........, достигнутый на сегодня...Сегодня неожиданно -76,4 (еще вчера было 75)........, идеальный - 52.
4. У меня за ЯНВАРЬ месяц вес уменьшился на ....... г
за ФЕВРАЛЬ месяц вес уменьшился на ....... г
за МАРТ месяц вес увеличился на .1,5..кг
5. Мои объемы .увеличились -с расстройства даже не мерила.
6. Сейчас я выполняю такие упражнения для моей стройности -.ежедневно занимаюсь различными упражнениями под тренировки с Ютуба.....
7. Мой график веса за 3 месяца .....

8. Мои пожелания себе любимой - преодолеть свою страсть к сладкому, на котором я уже 2 недели ежедневно срываюсь и не могу перейти ни на ПП, ни на питание по Дюкану......