Исполнение привычек

Обсуждение в клубе Худеем комфортно

Образец ежедневного отчета:

1. Вода перед завтраком
2. Завтрак жевать
3. Вода перед обедом
4. Обед жевать
5. Вода перед полдником
6. Полдник жевать
7. Вода перед ужином
8. Ужин ЖЕВАТЬ

Количество заработанных баллов - (ставим количество выполненных пунктов)

Для каждого пункта необходимо проставить + (выполнено) или -(не выполнено)

Комментарии:

AlwaysVeryHappy

1 сентября 2014 года

1.09

8 из 8, но день начала неправильно-вместо каши салат из огурца и оливок с сыром

весь день наперекосяк и из-за этого сладкого прилично так съела

Alena231

2 сентября 2014 года

01/09
7 из 8

Alena231

3 сентября 2014 года

02/09
Вода перед завтраком-ДА
Завтрак жевать-ДА
Вода перед обедом-ДА
Обед жевать-ДА
Вода перед полдником-ДА
Полдник жевать-ДА
Вода пере ужином-ДА
Ужин жевать-ДА
8 из 8

Выполняю 6 дней из 21

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Повязунья
6 дней назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

Все статусы