март .

Обсуждение в клубе Марафон длинною в жизнь.


Девочки,поздравляю ,позади первые 7 дней марафона
Делимся успехами, и планами на будущее.



Комментарии:

17 марта 2014 года
+1
Настроение (-1кг.).
С пн. по пт. питалась правильно на 1500кк., в выходные позволила себе выпечку, конфетки, калор. не считала.
На этой неделе хочу также.

17 марта 2014 года
+1
А я питалась на 1300кк, вот позавчера на разгрузе ушло 800 гр,вчера наела +300. итого 700гр за неделю Эх, могла бы и лучше

17 марта 2014 года
+1
Привет, девочки!!! Скинула 1 кг за неделю, диету никакую не соблюдала, просто умеренность в еде, плюс несколько нарушений в виде пива было, а так придерживаюсь ПП. Заказала весы электронные с диагностикой жира/воды и т.п., а то мои старые механические по-моему грешить начали

17 марта 2014 года
+1
++++++++ поздравляю всех с первой неделькой!!!! У меня настроение боевое!!! Как у вас???

18 марта 2014 года
0
Девочки,мы молодцы У меня тоже настроение боевое

20 марта 2014 года
+1
Поздравляю вас девочки! Вы молодцы! Я буду ложкой дегтя..у меня все кувырком - всю неделю срывы, плохое настроение и привес 1 кг. Как оказалось это КД. Вот теперь их нужно пережить и в бой!!!

21 марта 2014 года
+1
Не унывать! А у меня, наверное, после этой недели будет привесище!!! (( Сложно было контролировать себя Но впереди еще 2 дня

22 марта 2014 года
0

22 марта 2014 года
0
Это мой план питания с пн. по пт. (крупы овощи и фрукты меняю по желанию), а в сб. и вс. ем всё что хочу и не считаю

21 апреля 2014 года
0
Девочки, как успехи? Я потеряла на диете "6 лепестков" 3 кг, теперь поддерживаю вес, уже 2 недели все ОК. С завтрашнего дня пойду дальше!


B i "