У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

День второй

Обсуждение в клубе Баночный массаж

Вчера приобрела штаны для похудения. Сначала сегодня намазалась кремом жиросжигающим, обмоталась пленкой, одела штаны и побежала по беговой дорожке. 3 километра - пробежала-прошла - все сняла и достала банку))) Думала раз намазано уже кремом и пот льет с меня в 3 ручья мало мне не понадобиться. Как бы не так(( Намазалась еще сверху маслом - сделала ножные ушки и живот. Вообще с ногами больнее, но делать легче - банка держится намертво - двигай ее и двигай. А от живота она постоянно отрывается - видимо потому, что он более рыхлый...

Комментарии:

Катюшка плюс шесть

15 марта 2014 года

Вы зря в плёнке бегаете.

это ОЧЕНЬ плохо.

у нас даже висит предупреждение в тренажёрке. скорая помощь приезжала три раза. вот именно к любительницам бегать в плёнке. вы получаете тепловой шок. весь организм. Конечно, пот идёт. но это пот! и всё. жир так не сплавишь. а вот сердце посадить - запросто, внутренние органы перегреть - женские, почки, мочевой, кишечник - на раз плюнуть.

Штаны надо надевать на плёнку, а под плёнку мазать крем только ПОСЛЕ массажа. и лежать, сидеть. ну или ходить по дому дела делать. но не БЕЖАТЬ. Пожалейте себя.

В общем. Я тоже второй день отработала.

После трени полежала в ванной. потом живот, попу, ноги - все зоны по 3 минуты, а потом ещё 2 минуты одновременно двумя руками попу.
Контрастный душ. Потрясающе))) Маской с глиной и горчицей. Плёнка. штаны. Сижу вот. Переде сном сниму и смою.
На сегодня я - молодец.

Бука52

16 марта 2014 года

Упс... я про пленку не знала, что в ней бегать нельзя - думала так оно полезнее((( Спасибо за совет)))

↑

Катюшка плюс шесть

16 марта 2014 года

есть два мифа. вредных мифа. 1. если бегать в плёнке - похудеешь!
2. если после силовой тренировки пить пиво - нарастишь мышцы.
И то и другое - НЕПРАВДА! но сотни людей попадают на удочку этих мифов и потом имеют колоссальные проблемы со здоровьем.

↑

Северяночка 86

12 августа 2014 года

Катюшка плюс шесть пишет:
если после силовой тренировки пить пиво

серьезно кто - то верит в эту чухню? Вот бред.
Мышцы можно нарастить только потребляя белок, обалдеть у нас народ темный

↑

Северяночка 86

12 августа 2014 года

Катюшка плюс шесть пишет:
Вы зря в плёнке бегаете. это ОЧЕНЬ плохо.

Полностью с вами согласна.
я занимаюсь шейпингом много лет, на тренировку я обычно обматываюсь пленкой, но там у нас силовые упражнения.
Между занятиями я бегаю на беговухе и тоже однажды обмоталась, не, нуаче?

мне прям дурно стало.
Потом тренер меня чуть не прибила, говорит, сердце что ли лишнее появилось?

↑

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
1 день назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы