Сегодня просто сумасшедший день был. Командировка в Одессу - это один день из жизни спецназа. Ранний подъем и шестичасовой марафон по 7 километру с целью закупки новогодних товаров. Сумки, коробки, китайцы, голодуха, хлопушки, елки, холод и в конце дождь. капец. чем же себя порадовать? может какую-нибудь офигенную кожаную курточку на весну купить, тем более недорого, тем более, я ее давно уже присмотрела
короче, счастья полные штаны... и минус 600 гр
Вспомнила, что я еще должна фото отчет.
Фоток немного да и сделаны не сегодня, а где-то недели три назад. Но динамику увидеть можно.
Причем фото "До" взяты трехмесячной давности. Т. е тут только осенние результаты.
Вид сбоку.
вид сзади
ноги.
лицо
Сегодня, с утра, все было как всегда. Кабы не одно НО...
Я посмотрела в зеркало. И ужаснулась - это действительно страшно. Мне 19, у меня должно быть все еще впереди, моё будущее не должно быть погружено в жир!
Так что, девочки, принимайте к себе еще одного бойца в вашу красивую и стройнеющую армию!
Вот только как... Диета? не знаю какая... Считать калории? Не всегда будет на это время... Ну ничего, я еще придумаю.
Мы еще повоюем)
|
chydo
|
|
2 декабря 2011 года
|
Божий путь совершения перемен
Шаг 1. Научитесь принимать своего мужа таким, каким он есть. Если вы хотите, чтобы ваш муле сильно любил вас, научитесь быть довольной и принимайте его, таким, каким он есть. Вы покажете, что принимаете мужа, если не будете стараться изменить его характер и привычки. Я слышу, как вы сейчас говорите: „Но ведь человеку это просто не под силу!" Вы правы. Пока человек не покаялся и не получил прощения, он не может прощать других. Шаг 2. Вынь прежде бревно из своего глаза...
Читать далее»
Идеальная продолжительность соития должна быть...
Эрик Корти и Джина Гвардиани, сексологи из США, поставили под сомнение распространённое при помощи голливудских фильмов мнение, что идеальный секс длится всю ночь или как минимум несколько часов. В результате проведённого ими исследования они пришли к выводу, что чрезмерно длинная близость вместо радости напротив приносит разочарование...
Читать далее»
Калорийность: 408 ккал
на 1 порцию
белки - 26,1 г,
жиры - 22,6 г,
углеводы - 25,1 г
Порций: 6
Что нужно:
-ананас крупный 1 шт.
-креветки свежемороженые 700 г
-яйца перепелиные 12 шт.
-лук репчатый красный 0,5 шт.
-кисло-сладкие яблоки 2 шт.
-майонез 100 мл
-сливки жирностью 9% 100 мл
-кетчуп 1 ст. л.
-коньяк (или бренди) 0,5 ч. л.
-соль
-черный перец молотый
Что делать:
шаг 1
Ананас очистить, нарезать кубиками.
шаг 2...
Читать далее»
Результаты
Мы с вами рассмотрели некоторые причины и доводы, которые кроются за желанием жены изменить своего мужа. Мы рассмотрели также и те сферы жизни, которые жена может попытаться изменить. Теперь давайте посмотрим, к каким результатам приводят попытки жены изменить мужа своими средствами.
1. Напряженные взаимоотношения...
Читать далее»
Время приготовления:до 30 мин
Сложность: легко
Калорийность: 576 ккал на 1 порцию
Порций: 6 порций
Что нужно:
-1 кг очищенных средних вареных креветок
-по 1 большому красному и желтому перцу
-3 ст. л. каперсов
-яйца 2 шт
-1,5 стакана кукурузного масла
-яблочный уксус 2 ст. л.
-1 ч. л. сухой горчицы
-чеснок измельченный 1 ч. л.
-0,5 ч. л. куркумы
-кинза
-кайенский перец на кончике ножа
-соль
Что делать:...
Читать далее»
Мы рассмотрели некоторые причины, почему жена пытается изменить характер и привычки своего мужа. Теперь рассмотрим, в каких сферах жизни жена может добиться изменений.
Области. Где совершаются перемены
1. Личные привычки мужа. Может быть, вам не нравится, как ваш муж вешает полотенце в ванной (он просто бросает его на пол), а может быть, вам не нравятся его вспышки гнева.
Муж Наолы был алкоголиком. Чем больше он пил, тем больше времени проводил вне дома...
Читать далее»
Вот и кончилось календарная осень. Всех поздравляю с наступлением зимы!
Этот отчет будет короткий. Я сейчас переживаю очень непростой период в жизни. Серьезно заболел и чуть не умер мой любимый кот. Он лежал в клинике, я моталась между работой, клиникой и множеством других дел. Вся сжата внутри себя от боли. Обо всем забыла. Ела черте как, черте когда и черт знает что. Никакого спорта, только много ходила. Точнее на протяжении дня я была в такой движухе, что приходила и падала...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад