Вы решили всерьез заняться своим весом и фигурой, призвав в помощь различные системы и методики? Значит, вам небезразлично ваше здоровье. Ведь стройная спортивная фигура сегодня - не просто дань современной моде, а показатель нормального обмена веществ, активного образа жизни, здорового тонуса и качественной жизни. Несомненно, такой человек будет выглядеть привлекательно.
Предлагаем вам несколько рецептов вкусных и полезных чаев, способствующих снижению веса.
Чай из монарды и мелиссы...
Читать далее»
Всё, решилась - надо к Новому году готовится, пока ещё не слишком поздно... Выбрала "Американские горки" - посмотрим что из этого получится! )) Кто со мной?
|
Энька
|
|
5 декабря 2011 года
|
Ингредиенты:
Сливочное масло (для смазывания формы для кексов)
8 яиц
½ стакана молока
1 пучок свежей петрушки
½ чайной ложки соли
¼ чайной ложки черного перца
100 гр поджаренного картофеля
100 гр поджаренных куриных сосисок
70 гр натертого сыра
Начнем с того, что смажем сливочным маслом форму для запекания кексов. Разбейте 8 яиц в большой мерный стакан; Добавьте соль и черный перец... молоко... Мелко нарежьте петрушку. Смешайте ее с остальной смесью...
Читать далее»
1. Моя менюшка:
Завтрак:
Овсяная каша на воде, имбирный чай.
Ланч:
Мандаринка. Зеленый чай, сыр 20г.
Обед:
Куриная грудка.
Ужин:
Тушеная капуста. Имбирный чай с медом.
2. Упражнения Бодифлекс, упражнения для позвоночника. Да/Да.
3. Косметические процедуры: Скраб для лица. Крем для лица, ног.
4. Аутотренинг. Да.
Я все сумею, все смогу. Я не могу иначе!
5 день полет нормальный. нагрузки те же. вес 66,700. питание неизменно правильное. вот только с водой не складывается. ну хоть тресни не получается пить 2 литра, даже 1,5 . пошла пить воду
Последнее время меня пара человек все пыталась вывести на разговоры и рассуждения о политической системе, о власти и ее действиях и все такое прочее. Я упорствовала в своем категорическом нежелании рассуждать на эти темы, потому что текущая политика на 150% носит экономический характер, по поводу чего мне совершенно неинтересно ни думать, ни говорить...
Читать далее»
Совсем несложно готовить сборы трав для снижения аппетита самостоятельно, если у вас есть такая возможность – летом свежие травы дадут больший эффект, чем высушенные, и запасти их на зиму можно сколько угодно. Однако, если вы живёте в большом городе, редко выезжаете в сельскую местность и мало разбираетесь в травах, то лучше покупайте сборы в аптеке, при этом всё-таки стараясь выбирать продукцию проверенных производителей – избегайте подделок...
Читать далее»
|
0010
|
|
5 декабря 2011 года
|
Моя диета началась, по моему мнению, очень хорошо) Но меня хватило всего на неделю, я сбросила 3 кг и потом что-то пошло не так, я расслабилась, не скажу что прям наедалась до потери сознания, но не придерживалась диеты... Я собой не довольна...((((((
Но сегодня я решила ОПЯТЬ взять себя в руки и начать все сначала!!! На этот раз, я очень надеюсь, у меня все получится!
Тем более совсем чуть чуть осталось до Нового Года и надо привести себя в порядок...
Читать далее»
Ингредиенты: мука – 1 стакан; какао-порошок – 1 столовая ложка; 20-25%-тная сметана – 1 стакан; сахарный песок – 0,75 стакана; сода – 1 чайная ложка; яйцо.
Для крема: сахар – 1 стакан; 20-25%-тная сметана – 500 г; орехи грецкие.
Приготовление: разбиваем в миску яйцо, смешиваем его вместе со сметаной и сахаром. Добавляем в отдельной емкости мук и соду, просеиваем через ситечко, а затем замешиваем тесто...
Читать далее»
Ездили в гости к бабушке и дедушке. Вернее дочку к ним отправили, а сами по делам
пока нас не было, они там дурачились наридили Светку в мою шубку старую
Она счастливая бегала в ней
А еще Светику подарили новою игрушку (мы ее у них и оставили)а то у нас игрушек навалом, а у них нема
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад