Альбом "Хочу!!! Мотивация"
Дженифер Николь Ли.
Дженнифер – является новым идеалом красоты для женщин - сексуальная, веселая, счастливая и спортивная, мать двоих детей. Став Мисс Америка 2004 она стала новым идеалом красоты и женственности. Позируя на календарях в купальниках, с практическими занятиями на DVD, на обложках журналов, создавая свою линию купальников, имея огромное количество идей и выпустив свою книгу: JNL действительно переделала, преобразила себя из женщины с лишним весом в совершенную и международную секс-богиню.
После того, как она родила второго ребенка, решила доказать себе, что сможет принять участие в конкурсе бикини. Дженнифер слепила свое тело из тела с лишними весом в очень красивое, потеряв около 32 кг и выиграла конкурс бикини в 2004 году. «Я хотела доказать свою позицию, что можно иметь детей и оставаться при этом сексуальной и спортивной», говорит она. И она это сделала: Сейчас, она одна из самых известных и успешных фитнес-моделей, она позировала для журналов Maxim, FHM и Body Fitness International.
Похудение по ДжЭнЭл – это необходимые физические нагрузки плюс строгая диета.
Меню диеты
Если Вы проголодались, то в перерывах между приемами пищи, можете есть фрукты (любые кроме бананов).
Завтрак
4 яичных белка, гречневая или овсяная каша (гречку варить только на воде без добавления соли), помидор, зеленый чай
Обед
рыба на гриле (белая, нежирная), отварные овощи, картофель, салат
Ужин
запеченная куриная грудка (без шкурки) или куриный бульон, зеленые овощи, салат
В альбоме 45 фотографий.
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Нет комментариев
Не сдавайся! Дыши!!!
10 дней назад