Главная > Фото > Альбомы пользователя lorens9

Альбом "Милла Йовович представляет: как похудеть на 30 кг не утруждаясь"

Эффективная диета Миллы Йовович: Завтрак: злаковая каша, приготовленная на обезжиренном молоке и чай. Ланч: 1 кусок обезжиренного сыра, 1-2 яблока, вода. Обед: таиландский салат из цыплёнка (в состав блюда входят 70 граммов крылышек цыплёнка без кожи и листья салата), маисовая лепёшка без добавления пшеничной муки, вода. Полдник: вяленое мясо индейки с приготовленными на пару овощами, вода. Ужин: лосось (приготовленный на пару), плов из смеси зерновых, зелёный чай или вода. Без физических упражнений, конечно, не обошлось. Хотя Милла Йовович, по словам тренера, и очень не любит физические нагрузки - но игра стоила свечь! И вот прошло всего несколько месяцев и Милла стала такой же стройной и сексуальной, как и перед беременностью. Как она смогла добиться таких результатов? Секрет в диете. В течение 5-ти месяцев Милла Йовович питалась исключительно следуя советам своего тренера, ни на грамм не отступая от предписанний. Вот и сектет Миллы Йовович как похудеть быстро: вкусные блюда, разнообразные продукты, никакой жертвенности и голодания до исступления. А результат, как говорится, налицо! Что бы сбросить вес Милла Йовович стала проводить регулярные занятия с её личным тренером - Харли Пастернаком, который, так же, готовил для неё блюда в соответствии с индивидуально разработанной диетой. К слову, Харли Пастернак приобрел свою известность после написания книги под названием "5 факторов", в которой дает совет по диетологии: прием пищи 5 раз в день - 3 полноценных блюда в день и 2 закуски. Каждая порция должна включать в себя пять необходимых элементов: белок, сложные сахара, пищевые волокна, жиры и воду. Именно этими принципами Харли и руководствовался при разработке специальной диеты для Миллы. Кстати, заметьте, никакого изнуряющего голодания и питания одними фруктами!

В альбоме 19 фотографий.

31.08.07 Милла Йовович в Голливуде (Лос-Анджелес)

31.08.07 Милла Йовович в Голливуде...
Нет комментариев

11.01.08 Милла и Пол в Лос-Анджелесе
Нет комментариев

16.08.08 Фотографии Миллы Йовович из журнала Maxim Через 9 месяцев после родов!!!

16.08.08 Фотографии Миллы Йовович из...
Нет комментариев

за пару месяцев похудела более чем на 30 килограмм

за пару месяцев похудела более чем на...
Нет комментариев

Нет комментариев

25.06.07 Фото беременной Миллы Йовович
Нет комментариев

26.10.07 Милла Йовович написала два письма своим поклонникам накануне родов и прислала несколько фото в купальнике, для того чтобы ее фаны могли сравнить ее размеры в до родов и после

26.10.07 Милла Йовович написала два...
Нет комментариев

Нет комментариев

7.07.06 Милла Йовович в Мюнхене (Германия) рекламирует третью часть фильма Обитель Зла

7.07.06 Милла Йовович в Мюнхене...
8 комментариев

24.07.06 Беременная Милла Йовович разделась для августовского номера журнала Jane с целью рекламы благотворительной некоммерческой организации Clothes Off Our Back которая занимается аукционной продажей вещей звезд для сбора денег в детские благотворитель

24.07.06 Беременная Милла Йовович...
Нет комментариев

Нет комментариев

Счастливая мать и красивейшая женщина!
2 комментария

Милла Йовович представляет: как похудеть на 30 кг не утруждаясь

Милла Йовович представляет: как...
Нет комментариев

Нет комментариев

После родов Милла Йовович буквально за пару месяцев похудела более чем на 30 килограмм. Как же ей это удалось сделать? Во время беременности, она не придерживалась обычных диет, позволяя себе жирную и мучную пищу, она могла за раз съесть три рогалика с ор

После родов Милла Йовович буквально...
1 комментарий

30.06.07 За покупками
Нет комментариев

lorens9 10 мая 2012 года

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess 22
11 часов назад

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

Все статусы