Главная > Фото > Альбомы пользователя Miriam1

Альбом "Упражнения на икры"

Для стройных и подтянутых ножек
В альбоме 2 фотографий.

Пассе. Лягьте на правый бок, прямые ноги вытянуты вдоль линии туловища. Для опоры положите левую руку согнутую в локте, на пол. Вытянув правую руку, над головой, положите на нее голову. Напрягите мышцы пресса и подтяните ребра: между вашей талией и пол
Пассе. Лягьте на правый бок,...
1 комментарий
Встаньте на четвереньки, кисти рук точно под плечами, колени — под тазобедренным суставом. Руки прямые, локти не напряжены. Голова, шея, туловище и таз должны образовывать одну прямую линию. Подберите живот и подтяните правое колено к груди. Одновременно
Встаньте на четвереньки, кисти рук...
1 комментарий


Miriam1   7 января 2012 года  



Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
iz_pepla95 tatyana2702

Всего на сайте: 5
Статусы:

Готовлюсь к осенней фотосессии 2024. Цель сбросить с 20 июля 2024 г.-5-6 кг к 1 сентября 2024 года

ms galina zheleznikova
6 дней назад
Zabava_Viktoria → Резиновая Вика - степень растяжения 10кг туды сюды
al-ga1 → Лето живу!
fruktrik → Заряжай себя общением с людьми, которые тебя вдохновляют и делают лучше.
Oksana-2024 → Шаг за шагом, день за днем
ВсехняяМама → Готовлюсь в отпуск!
Повязунья → Всем привет!)
teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.
FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.