 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Растяжки кожи или, по научному, стрии, - это красные или фиолетовые при своем появлении полоски, которые со временем светлеют и становятся белыми, розоватыми или розовыми. У женщин они появляются после беременности и родов, при резком сбросе веса или в результате гормональных изменений. От этих некрасивых белых полосок можно избавиться с помощью простых домашних средств.1. Солевой скраб: 1,5 ст. соли смешать с 5 ст.л. растительного масла... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Очень много слышала о дыхательной гимнастики для похудения, ну там методика стрельниковой и т.д. Вот в интернете нарыла несколько упражнений дыхательных. И вообще кто в курсе что это и с чем его едят расскажите! Может быть и правда при правильном дыхании улучшиться обмен веществ и худеть будет легче?!Проверенная стратегия: 15 минутная дыхательная гимнастика для похудения ежедневно. По желанию может быть разделена на три 5-ти минутных занятия... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Хочу попробовать с завтрашнего дня, а то постоянно парюсь из-за того чтобы приготовить из еды. Коротко и ясноПримерное МЕНЮ для правильного питания ЗАВТРАК: каша* + вареное яйцо + фрукт* + чай* с хлебцом. ЛАНЧ: йогурт\творог\кефир\овощи\ + фрукт. ОБЕД: суп*\каши\ + нежирная рыба*\ мясо* + овощи*. ПОЛДНИК: творог\кефир\овощи*. УЖИН: нежирная рыба*\ мясо*+ творог\яйцо +овощи*. ПОЗДНИЙ УЖИН: кефир\творог.
+1
|
Комментарии (0)
Самый простой и приятный способ предотвратить обвисание груди – гидромассаж груди. Записываться на специальные процедуры не придется. Все упражнения выполняются в ванной комнате и отнимают не более 10 минут в день.Снимите лейку и отрегулируйте душ так, чтобы его струя была не слишком сильной, но в тоже время и не слабой. Температуру воды выбирайте по своему усмотрению. Струей воды опишите не меньше 10 кругов по периметру бюста... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
Всем добрый вечер!Выходные...черт бы их побрал! Вот так сидишь на диете неделю сидишь и тут на тебе... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Японская кухня - находка для всех худеющих. Ведь, по правде говоря, мы знаем не так много блюд, отличающихся ярким, неповторимым вкусом и, в то же время, вписывающихся в каноны здорового питания. Суши - определенно одно из них.Главное, что нужно учитывать, включая суши в рацион - это собственные вкусовые предпочтения. Это блюдо нужно любить, только тогда оно будет приносить вам пользу и удовольствие. Чем полезны суши... Читать далее»
+10
|
Комментарии (10)
Если что-то "пошло не так" и вы сожрали вредное, попробуйте применить идею штрафов:Попрыгать 10 минут через скакалку Забыть, что такое лифт на месяц Сделать 40 приседаний и 20 отжиманий 1 час танцев под музыку 30 минут ходьбы по лестнице Внеплановая силовая тренировка Пешая прогулка Записаться в бассейн и посещать его не менее 2-х раз в неделю Утренние пробежки в течение 2 недель Помыть окна Почистить ковер Работа по дому - любая (1 час)... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Всем добрый день! Настроение отличное, погода отличная, система -60 тоже отличная (хотя и сижу на ней первый день )Сегодня часа 2 погуляла с собакой на улице, замёрзла...что-то в Ростовской области прям конкретные холода начались не люблю я холод, но как известно у природы нет плохой погоды! Хоть солнце есть и на том спасибо. После прогулки сидела и тщательно подсчитывала калории, самое приятное что есть не хочется, а это радует... Сейчас посижу за компом и пойду спортом позанимаюсь! Эх... Читать далее»
+2
|
Комментарии (5)
Примерный рацион диеты гейш :- Завтрак: зеленый чай с нежирным молоком (1:1) – 500 мл - Обед: порция бурого риса, а также нежирное молоко в теплом виде – 250 мл - Ужин: порция бурого риса, а также зеленый чай с нежирным молоком (1:1) – 250 мл Помимо чая можно пить лишь негазированную столовую или минеральную воду... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы! 1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление. 2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. 3. Ты будешь быстрее худеть... Читать далее»
+9
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
1 день назад