 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Приветики!!! Девчонки, очень прошу, если не сложно, накидайте ссылочек про обертывания, массажи, ванны и т.д. в домашних условиях. Похвастайтесь вашими рецептами.
+1
|
Комментарии (2)
1. Пейте больше воды.2. Спите столько, сколько требуется для восстановления. 3. Медитируйте. 4. Занимайтесь спортом. 5. Выберите те упражнения, которыми вы наслаждаетесь. 6. Тренируйте разные части тела. 7. Ешьте больше фруктов. 8. Ешьте больше овощей. 9. Выбирайте овощи и фрукты ярких цветов. 10. Употребляйте меньше переработанных продуктов (фастфуд). 11. Любите себя. 12. Ходите или бегайте босиком. 13. Очистите свою жизнь от негативных людей. 14... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Привет, девочки.
Давно не писала, теперь буду исправляться. Накушала я ненависные кгэшки в отпуске (всему виной испанские паэйя, пинчос и хамон с багетом) теперь ищу вашей поддержки в похуделках, мои красавицы. И начну как всегда с домашних полезных экспериментов. Сейчас пробую на себе шоколадное обертывание... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Привет, мои хорошие.Давно я не отчитывалась в своих похуделках. Поэтому и не могу дойти до своих заветных 55 кг. С вами как-то совесть просыпается и "синдром отличницы" не дремлет. Хочется похвастушничать какая я молодец... и зарядку сделала и овощи только кушала А т. к. я каждый день себе обещаю: "Все, сегодня я съем, что очень хочется, а завтра на диету" Вообщем это пресловутое СЕГОДНЯ уже недели две меня преследует и я ЕМ... но теперь СТОП... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Я так хотела ЕГО. И какие только приемы не использовала чтобы получить Клеила картинку в коллаж желаний, постоянно выпрашивала у мужа, но он был как ледяная глыба с ответом "НЕТ". Но месяц назад на мой день рождения лед растаял и мы принесли в дом КОТЕНКА.Счастью не было предела. НО... начал наш бедняжка чихать и мы пошли и доктору Айболиту. И я поняла одно, что человеческие врачи, что "добрые докторы айболиты" исчезли как профессиональный подвид... Читать далее»
+10
|
Комментарии (35)
Вчера начала опять японочку, точнее правильно питаться ориентируясь на нее... нравится мне эта диета и только она спасает... сегодня минус 200Но я хотела о другом... Мне снится десерт из ресторана, где мы недавно ужинали. Это просто нереально пре-пре-пренереально вкусно... Вчера легли мы спать, а я о нем думаю... нет... я не хочу кушать или подобное, просто я хочу именно это чудо... и муж говорит: " Оливьер (наш французский друг) по первому приезду в Москву пойдет лакомиться этим десертом" т. е... Читать далее»
0
|
Комментарии (4)
Приветик, девочки мои любимые!!!Я сегодня пила просто умопомрачительный латте. Аж до дна, аж до последней капельки. Не могла устоять... могу душу за кофе продать. Хотя он ну никак не вписывался в меню моей диеты. Да и черт с ним... Утром весы меня ой как порадовали - 1,2 кг... все чем набит был организм ушло и вылилось Со времени моих худелок, т. е. с момента регистрации на сайте ушло около 5 кг... вот еще 5 и я успокоюсь... наверно Что-то непоэтическое настроение у меня сегодня совсем... Читать далее»
+7
|
Комментарии (5)
Приветик, мурзикиБуду рассказывать какая я молодец сегодня. Все, что вчера напланировала, все сделала (почти)... на массаж сгоняла, мужа напудрила и проводила в Испанию, кушала салатик (до 19.00)... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
Привет, девчоночки... Поддержите меняУ меня полный караул... полный... все так прекрасно начиналось... зарядка каждый день, здоровое питание... мышцы в тонусе, ушли хорошо объемы, я прям налюбоваться собой не могла, вся такая деятельная и позитивная НО... наверно я зависима от внешнего мира (как и все женщины). Уволилась с работы и сейчас в поиске, муж улетал на несколько дней и вот я лодырничала, точнее депрессовала... ела-спала, спала-ела... и сил ну никаких нет и ничего не хочется... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Привет, мои мурзики.
Давно не писала... исправляюсь. Я тут подумала... а ведь не зря есть поговорка " не было бы счастья, да несчастье помогло" Полгода назад я повредила позвоночник, слава Богу, что не случилось самого плохого, т. е. ходить я могу... Но теперь для восстановления и поддержания хорошего самочувствия мне надо каждый день тренировать мышцы (делать мышечный каркас, который будет брать всю нагрузку на себя и разгружать позвоночник)... Читать далее»
+8
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
3 дня назад