Всем привет! Сегодня 3-ий день как я практикую систему 5 столовых ложек. Сразу скажу что первый день было тяжеловато, чувство голода присутствовало даже сразу после еды, на второй день стало чуть легче, но все равно после такого малого количества пищи 3 часа было трудно продержаться, но я смогла! Получается что я ем 6 раз в день по 150 - 200 г. Сегодня совсем легко...
Читать далее»
Всем привет! Как и писала накануне - начала я с сегодняшнего дня придерживаться диеты. Вчера планировала питаться 3 раза в день по принципу системы -60... С утреца значит был мой обычный " спорт", то есть километр до садика с отягощением (дочкой ), а потом зажарила я себе овсяноблин и слопала его с малиновым вареньем, припивая чаем... Вроде как наелась, ну, думаю до обеда как раз и продержусь... Но не тут то было! Не прошло и двух часов как желудок стал требовать еды...
Читать далее»
Всем привет! Вот она я
приятно с Вами со всеми познакомиться! Вливаюсь в ряды стройнеющих, так как сегодня неожиданно столкнулась с тем, что на меня не налазит ничего из того, что я носила прошлым летом а ведь тем летом я считала себя толстой (тогда вес был 56 кг), то есть я мало того что не похудела, так еще и 5 кг плюсом набрала хорошо хоть до пляжного сезона я это поняла, сегодня резко стало тепло, +25, и я решила щегольнуть в блузочке да юбочке...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
23 часа назад