 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Немножко сегодня приболела, поэтому тренировку придется отложить. Боюсь усугубить болезнь, ведь все-таки только вышла на новую работу. Но по питанию все в норме - никаких отклонений не сделала... по крайней мере покаЗавтра обязательного позанимаюсь, думаю сегодня подлечусь и завтра буду как огурчик! Девочки, всем приятнейших впечатлений на вечер
+3
|
Комментарии (2)
Вчера были в гостях, кушала вечером и выпила пару бокалов вина... а отвес все равно есть! Это радует! Ну тут еще тренировка немаловажную роль играет, на мой взгляд
+1
|
Комментарии (0)
Вот рацион за вчерашний день:
Позанималась по Джиллиан Майклс, первый уровень, занятие 2. Обруч крутила - 25 минут. Вот!
+1
|
Комментарии (4)
Вес настоящий - 57,4 кг!
Меня это радует! Если и дальше так пойдет дело, то я стану совсем красоткой в рекордно короткие сроки Заниматься сегодня буду обязательно и побольше, чем нужно - за вчерашний прогул И еще хочу похвалиться - меня приняли на работу!!! В понедельник выхожу!!!
+3
|
Комментарии (2)
Вот рацион за день вчерашний:
Обидно только за то, что семечек наелась Позаниматься не смогла спортом совсем - времени не было абсолютно! А остальное в принципе все сделала...
+1
|
Комментарии (0)
Вот енто да!!!Я в шоке!!! И с чего бы собственно? значит это просто вода была )))) Вчера начала с таких параметров: вес 59,6 кг (ну на самом деле неизвестно откуда, было 57-58 всегда) грудь - 87 талия - 66 живот - 74 ягодицы - 94 ляжка - 55 колено - 37 голень - 33 плечо - 26 А сегодня вес аж 58,4 кг!!! Я рада!!! Хотя знаю, что привесы-отвесы такие большие - это перед месячными нормальное явление, потом такого не будет... но все же приятно!!!
+5
|
Комментарии (3)
Сегодня мой рацион был таким:
Я считаю, что это очень хорошо!!! При том, что я абсолютно сытая!!! Еще и спортом позанималась: по Джиллиан Майклс "Похудей за 30 дней", уровень 1, занятие 1. И потом 15 минут обруч покрутила. А еще сегодня была на собеседовании, и кажется я понравилась ... завтра поеду на собеседование с руководителем отдела управления персоналом, а в среду будет окончательный ответ!!! У меня должно получиться!!! Вот только английским я так и не позанималась сегодня
+2
|
Комментарии (2)
Да, именно так я назову свой дневник! Потому что хочу поставить эксперимент над собой, над своей силой воли, смогу ли я выдержать программу (ее я опишу ниже), смогу ли добиться цели - стать Мисс Совершенство, пусть даже только в своем понимании! Для меня это очередной рубеж, очередной этап, проверка характера...Программа, на соответствие которой я хочу проверить свой характер, не сложная! Совсем! Просто это в корне поменяет уклад моей жизни, мой быт, придется немного переоценить приоритеты... Читать далее»
+9
|
Комментарии (18)
Желания и готовности сбросить вес и обрести идеальные формы хватает, как правило, на первые два-три дня «сидения» на диете. С каждым днем наша решимость ослабевает, мы начинаем делать себе поблажки в виде шоколадной конфетки, а, соскучившись по любимому пирогу с повидлом, решаем отложить голодовку до следующего понедельника. Знакомо?Если верить психологам, до конца диеты выдерживают лишь около 20% худеющих. Остальные могут проявить смекалку и попробовать обмануть свой аппетит... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Вот и весна пришла, скоро лето... ах, как хочется уже выглядеть шоколадненькими загореленькими ))) Солярий - это вредно, путевка в жаркие страны - не каждому по карману, а вот автозагар - можно попробовать!Правильно нанести автозагар - значит выглядеть красиво и эффектно, так давайте узнаем все тонкости нанесения автозагара. Применение автозагара. Те, кому загар на солнце или в солярии противопоказан, могут не отчаиваться, ведь эффект смуглой кожи реален при использовании средств для автозагара... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
19 часов назад