Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы






Начала пить желатин 2 месяца назад,когда сломала ногу. Волосы выпадали,ногти слоились ужасно.
Через месяц ежедневного приёма желатина всё это прекратилось: волос даже как бы стало больше,по ощущениям,ногти крепкие,перелом сросся без проблем.
Как пью,пропорции:
с вечера 1 ч.л. порошка желатина насыпаю в стакан,наливаю полстакана холодной воды,закрываю крышкой. Утром доливаю полстакана кипятка,добавляю пол чайной ложечки мёда для вкуса ,перемешиваю и через 5 минут выпиваю. Завтракать можно через полчаса.
Пить желатин нужно курсами: 3 месяца пьёте, 1 месяц перерыв.
Некоторые пьют желатин другим способом: чайную ложку сухого желатина кладут в рот и быстренько запивают стаканом тёплой воды.
Можно и так,без разницы,эффект одинаковый.
Выбирайте комфортный для себя способ и пейте желатин на здоровье!
Это, наверное, даже на кисель похоже?
Я записала себе! спасибо!
а вот желатин пить... наверное можно, но почему именно пить, почему не кушать желе, например на полдник... что за манера все полезное делать невкусным, а потом давиться с осознанием, что это же по-лез-но!!!!
А желатин-это БЕЛОК в чистом виде,что гораздо полезнее для хрящевой ткани.
Тем более,агар в чистом виде я не встречала,там обязательно будут добавки типа мальтодекстрина.
Бульоны и желе на желатине,безусловно,вкусны и полезны. Но там желатина мало,а калорий много.
Для терапевтического эффекта желатин нужно принимать ЕЖЕДНЕВНО (курсом 3 месяца) и НЕ МЕНЕЕ 5 ГРАММ. В перечисленных вами блюдах он идёт в гораздо меньших количествах. И желе каждый день делать вы не будете.
И потом,кто сказал,что он невкусен? Скорее нейтральный по вкусу.
простой углевод - это сахар
Агар имеет нулевую калорийность, и кроме всего прочего
забейте в поисковик
К сведению, значение слова "колотить" (если вы не знаете. что означает это слово)
Не очень-то приятно , вы же это выражение мне адресовали.
Я не хочу больше обсуждать тему ’нравится-не нравится’. Девочки делятся личным опытом, и никто, в отличии от вас, не сравнил ваши бульоны на рыбьих костях с бормотухой,а вас- их ’колотящей’.
Про эффект не скажу, так как часто забывала. Но пить их конечно проще простого.
тоже хочу начать пить, что-то очень меня беспокоят в последнее время колени
А для профилактики - почему бы и нет. Вреда быть не должно.
Напиши, пожалуйста в личку, а?
Вообще - если тянет на хрящики-косточки-холодец - что это может быть? Травм не было, нагрузки средние (туристка, водник, пешегорник, но жил не рву и стараюсь не перенапрягаться, всегда слушаю свой организм. К тому же дитеныш полуторагодовалый, с ним сейчас никуда особо не сходишь)
для этого надо съесть 2-3 литра желе или заливного - осилите? каждый день по-стольку???
надо бы повторить...