ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, НАДО МЕНЬШЕ ПИТЬ! (ОПРОВЕРЖЕНИЕ ЧИТАЙТЕ В КОММЕТАРИЯХ. )
Вот нашла такое. Когда-то я об этом уже читала. Вот, решила поделиться найденным.
О чем мечтает каждая женщина? Похудеть. И для этого готова сесть на любую диету. Но, увы, все диеты имеют, по моему глубокому убеждению, один и тот же недостаток, а именно: они разрешают неограниченное питье жидкости. И в этом вся проблема. Так похудеть очень сложно.
Борясь не однажды со своим весом, я сделала открытие (не мирового масштаба, но весьма полезное): ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, НАДО МЕНЬШЕ ПИТЬ!
«Но ведь в воде нет калорий!» - говорит моя 100-килограммовая подруга, постоянно заправляясь чаем, кофе, газировкой, просто водой… А того не понимает, что ее организм на 75 процентов состоит из воды. Вода присутствует в клетках ткани, в межтканевой жидкости, крови, участвует во всех жизненных процессах… Забудьте про диеты, рекомендующие много пить! Так похудеть невозможно!
Учимся, как всегда, у природы, а именно – у верблюда. Знаете, что у него в горбах? Нет, не вода, а ЖИР! Поэтому верблюд и может долгое время обходиться без воды. Каким образом? При длительном дефиците жидкости любой организм переходит на «внутреннее питание», а именно: вода образуется в нем самом за счет расщепления его клеток, в первую очередь – ЖИРОВЫХ! (Вот где, как говорится, собака зарыта…)
Но происходит это расщепление только в том случае, если организм испытывает дефицит воды, то есть вода (жидкость) не поступает извне! Или поступает, но недостаточно. Вернемся к верблюду. Дефилируя по пустыне от оазиса к оазису, верблюд, как известно, обходится без воды. При этом его горбы постепенно складываются гармошкой, а жир, содержащийся в них, расщепляясь, превращается в воду (научный факт), которую верблюд постепенно теряет на сорокаградусной жаре с потом, уриной и прочее.
Мы от верблюда отличаемся не сильно. Наш организм в процессе своей жизнедеятельности тоже теряет воду, пардон, с потом, уриной, при дыхании – с паром. Организм постоянно требует пополнения жидкости. Вот здесь появляется шанс похудеть. Воздержитесь от обильного питья! Пусть поработают, как у верблюда, жировые клетки – расщепятся, дав нужную организму воду. Если вы ограничите себя в питье, недостающую влагу организм выработает САМ – из жировых клеток - и пустит ее на свои же потребности. Вы не перестанете, извините, потеть, мочиться, дышать… Но при этом будете расходовать не ПОТРЕБЛЕННУЮ жидкость, а СВОЮ СОБСТВЕННУЮ – из ЖИРОВЫХ клеток. Кстати, сами жировые клетки для поддержания своего существования требуют много жидкости. Поэтому толстяки много пьют – получается замкнутый круг! А надо лишить эти жировые клетки питания и заставить их поработать – выделить воду.
Знаете пословицу: пока толстый сохнет, худой сдохнет? Полный человек несет в себе огромные запасы воды в виде жира. И надо не пополнять их, а напротив, РАСХОДОВАТЬ! И не с помощью липосакции (откачка жира), а естественным путем. Запомните: жировые клетки расщепляются только в условиях дефицита жидкости! А если вы постоянно пьете: чай, кофе, воду – жировым клеткам НЕТ НЕОБХОДИМОСТИ расщепляться! Ограничьте себя в питье – и вы сразу почувствуете результат. Вы будете потеть, мочиться, дышать (выдыхая пары воздуха) за счет СВОЕЙ жидкости. И заметьте, чем человек полнее, тем он больше пьет, а надо – меньше! Постоянно заправляясь газировкой, чаем да просто водой, мы не даем возможности организму сбросить лишнюю воду в виде жира. Меньше пьем – быстрее худеем! Кстати, если меньше пить, меньше будет и аппетит.
И еще один секрет, тоже парадоксальный. Чувство голода посещает нас, когда снижен уровень сахара к крови. Чтобы перебить аппетит, надо съесть конфету или кусочек сахара. И так несколько раз в день. Конфета мгновенно повышает уровень сахара в крови, утоляет голод, но не дает объема и того количества калорий, что дает обычная пища. Плюс ограниченное питье (не более двух-трех стаканов в день) – и вес начнет таять, как горбы у верблюда.
Внимание! Не забывайте, что вода присутствует во многих продуктах и блюдах и учитывайте это. Например, утренний чай можно заменить салатом из огурцов. Но не переусердствуйте, не следует допускать обезвоживания организма. Снижайте потребление жидкости постепенно.
Что бы такое съесть, чтобы похудеть?..
Галина Стрельцова
О чем мечтает каждая женщина? Верно, влюбиться. Или хотя бы похудеть. Правда, начисто забывает при этом обо всех законах природы, а главное, о законе сохранения энергии. «Я очень мало ем… Ну там пара окорочков, картошечка, бутербродик с маслицем… Правда, очень много пью. Но ведь в воде нет калорий!» - рассуждает иная дама, разглядывая свои прелести в зеркале и недоумевая: откуда все берется?
А того не понимает, что организм ее состоит на 70% из воды. И что из этого следует? То, что на первый взгляд кажется совершенно абсурдным: ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, НАДО МЕНЬШЕ ПИТЬ!!! Забудьте про диеты, рекомендующие много пить! Так похудеть невозможно!
Учимся, как всегда, у природы, а именно – у верблюда. Знаете, что у него в горбах? Нет, не вода, а жир! Поэтому верблюд и может долгое время обходиться без воды. Каким образом? Элементарно, Ватсон.
При длительном дефиците жидкости любой организм переходит на «внутреннее питание», а именно: вода образуется в нем самом за счет расщепления его клеток, в первую очередь – жировых! (Вот где, как говорится, «собака порылась»…) Но происходит это расщепление только в том случае, если организм испытывает дефицит воды, то есть вода (жидкость) не поступает извне! Или поступает, но недостаточно.
Вернемся к верблюду. Дефилируя по пустыне от оазиса к оазису, верблюд, как известно, обходится без воды. При этом его горбы постепенно складываются гармошкой, а весь жир, содержащийся в них, расщепляясь, превращается в воду (научный факт), которую верблюд постепенно теряет на сорокаградусной жаре.
Мы от верблюда отличаемся не сильно. Наш организм в процессе своей жизнедеятельности тоже теряет воду, пардон, с пОтом, уриной, при дыхании – с паром. Организм требует пополнения жидкости. Вот здесь и появляется шанс похудеть. Воздержитесь от обильного питья! Пусть поработают, как у верблюда, жировые клетки – расщепятся, дав нужную организму воду.
Запомните: жировые клетки расщепляются только в условиях ДЕФИЦИТА жидкости! А если вы постоянно пьете: чай, кофе, воду – жировым клеткам нет необходимости расщепляться. Знаете пословицу: пока толстый сохнет, худой сдохнет. Толстяк несет в себе огромные запасы воды в виде жира. Надо его растрясти. Ограничьте себя в питье – и вы сразу почувствуете результат.
И заметьте, чем человек полнее, тем он больше пьет, а надо – меньше!!! Постоянно заправляясь газировкой, чаем, да просто водой, мы не даем возможности организму сбросить лишнюю воду в виде жира. Меньше пьем – быстрее худеем! Проверено на себе.
http://www.proza.ru/avtor/Streltsova
Вот нашла такое. Когда-то я об этом уже читала. Вот, решила поделиться найденным. О чем мечтает каждая женщина? Похудеть. И для этого готова сесть на любую диету. Но, увы, все диеты имеют, по моему глубокому убеждению, один и тот же недостаток, а именно: они разрешают неограниченное питье жидкости. И в этом вся проблема. Так похудеть очень сложно...
Читать полностью
это полнейщая чушь и кроме того,чушь очень вредная!!
не согласна полностью и абсолютно ,и с удовольствием поставила бы сто минусов,но так как это писали ,как я понимаю,не лично Вы,то просто высказываю своё мнение.
минус-не мой.
я очень много чай пью...не могу устаять ароматом заварки...просто ЛЮБЛЮ чай!!!
и как помню себя ни когда не была худенкой..
еще добавлю что чай пью ни с чем..или просто с лимоном.
Ужас!!!!!! Я не считаю, что, я не отличаюсь от верблюда, у меня вся пищеварительная система другая. К тому же верблюд пьет много воды и каждый день, другое дело, что ее мало в песках. Нет, я не верблюдица!
пить спиртного не возбраняется - но по 50 г (40%) или по 200 г (12%) 3-5 раз в неделю - это благотворно влияет на сосудистую стенку...но при этом похудение замедляется....
Мда... могу согласиться с уменьшением употреблением жидкости, но никак не воды! Это нужно подразделять. Даже чай, кофе-это не вода! Вода ОБЯЗАТЕЛЬНО должна присутствовать В ЧИСТОМ ВИДЕ!!!
В том-то и дело, что ЖИДКОСТЬ, а это не вода, а жидкость она, действительно, есть во всех продуктах. Но для побуждения везде отмечается, что нужна именно вода. В медицине, для выявления скрытых отеков учитывают именно простую воду, а суп, чай и прочее не учитывается.
да, из кусочков сахара, из сникерса, из булок- очень много жидкости "вытащит". Знаете что самое херовое? что сайт читают подростки, которые прочтут только название, и немного стаьи- и перестанут пить воду. По полочкам можно много бреда разложить. Я вас не виню, что вы выложили этот бред, я призываю всех остальных не прислушиваться к "писулькам сумасшедшего
"
жировые клетки расщепляются только в условиях ДЕФИЦИТА жидкости!
Ахахахахахах! Да......давно так не смеялась!
Жиры используются в качестве источников энергии, когда они растворимы в воде и переносятся с током крови К МЕСТУ ПОТРЕБЛЕНИЯ. Поэтому требуется время, чтобы жиры, хранящиеся в жировой ткани, могли быть мобилизованы организмом, поскольку сначала их надо перевести в растворенное состояние, а затем транспортировать к месту использования и там расщепить В ПРИСУТСТВИИ КИСЛОРОДА, если активность Бета-рецепторов это позволяет.
А такой отменной чуши я давненько не читывала. Уф.
Я сейчас выскажусь по большому секрету. Если что я буду от этих слов отказываться и говорить что я такое сказать не могла никааааак))))
Про воду я тоже заметила. Когда много воды пью - расщепление жира проходит вяло, даже при интенсивных тренировках.
При малом потреблении воды расщепление жира тоже проходит вяло.
И только в одном случае эффект мне нравится. При быстрой замене воды в организме.
Это не просто, но я попытаюсь объяснить.
Например надулась воды на тренировке, мышцы налились кровью, жир налился "лишней водой", на ощупь какая-то....ну вот именно что не отекшая, а именно водянистая (жирок пощупайте и поймете о чем я). Пошла в сауну - выгнала всю воду - красотка! Снова напилась воды - потом сделала обертывание. Когда так делаю туда-сюда, вода как бы меняется, ткани промываются как бы. Тогда эффект отличный. А если все время только пить или только сохнуть - то ерунда.
И учтите, если что - я этого не говорила. Это чисто по секрету.
И еще, такие фокусы могут делать только люди без фанатизма. Я с сауной и обертываниями никогда не злоупотребляю. Фанатик может убить себя такими действиями. Сердце и почки скажут фанатику - гудбай! И еще все это не подействует без тренировок.
мой отдает гораздо меньше, чем забирает. Может, с обыском пройтиться по нему
С обыском надо пройтись по рациону. 1 г углеводов, к примеру, связывает 4 г воды. Т.е. задерживает ее в организме. А вот у кого идет активно процесс жиросжигания - тот бегает в туалет чаще, ибо при сгорании 1 г жира образуется 1,1 г воды.
Было бы хорошо. Но вот гаденыш (организм) откладывает-зажимает по сусекам. Потом же разве после этого будет хорошо. Почечкам. Печеночке. Селезеночке. И что там у меня еще наблюдается в наличии.
У меня тоже метаболизм не блещет.
Я ж не ем нифига, организм пуганый уже, все зажимает на черный день. И воду в том числе.
Так что мы с ним работаем по системе отдал воду - принял.
Отдал углеводы - принял (углеводная загрузка - читтинг по-вашему).
Когда мне не лень так раскачивать, то дело идет. А когда лень,то стоит(((((
А у меня проблема поймать себя, прежде чем я суну чего-нибудь лишнее в рот. У меня вес нажратый (извините за правду). Метаболизм мой - сволочь, весь в хозяйку. Готовить люблю А как же не уважить себя и не отведать. Ну вот...в общем, обычные дела. Накопительство и стяжательство.
Оох, убийственнно! нет, в этом кое-что есть, знаю по себе: пьёшь мало, меньше объёмов поступает в тело, худеется какое-то время - засчёт воды, а не потому, что жиры сжигаются..но потом становится плохо: во рту дикая сухость, аж язык с трудом двигается, постоянно хочется чего-нибудь сочного вроде фруктов, ягод..хочется прохладного или жевачки, чтобы выработать слюну..а самое страшное в том, что организм начинает в какой-то момент всю поступающую воду откладывать - отсюда жуткие отёки и прибавки в весе от чистой воды, если выпить стаканчик вечерком..НИКОГДА не пытайтесь так худеть!!!! не превращайте воду из друга во врага, которого будете потом бояться как огня!!
Я вот в жару жутко потею. Жууууутко. и чем больше пью, тем больше потею. Ну, это понятно. А вот не пью и потеть нечем. Вроде на людях без потоков воды на лице лучше. Но вот когда дома, то водохлебничаю вовсю.
Помню тренер нам говорил, что пот выгоняем на тренировке и когда он уже не такой соленый (ну не за раз, понятно), значит чистится организм.
Ахахахахаха! Фиминочка, натрий хлор это соль павареная обычная пищевая. Вещь в организме АРХИважная.
Натрий заведует кровяным давлением. Без натрия каюк придет быстро. Скорая не успеет.
Хлор вещь ОЧЕНЬ нужная для пищевариения. Хлор организм добывает в том числе и из повареной соли. В день желудок производит такое нехилое количество соляной кислоты (желудочный сок). Формула соляной кислоты HCl. Без хлора пищевариению труба.
Соль штука в организме очень-очень нужная.
Поэтому когда ты всю ее пытаешься "выпотеть", то организм тебе не дает. И пот становится не соленым.
Я поэтому и заострила внимание. Я сама толком не разобралась. Биохимия несколько не моя специальность. Я хорошо знаю ее, но я все же не спец. Сейчас будут факты и отсебятина.
ФАКТ:Соль тут вообще не при чем. Соль организм регулирует сам, тебе в это вмешиваться не надо. Когда ему понадобится больше соли - тебе захочется соленого, меньше - пища покажется пересоленой. В этом смысле он очень чуткий. Причина такой чуткости известна. Знаешь что такое физраствор? По сути твоя кровь по большей части - это соленая вода. Кровь - это очень важно. Организм это знает и делает все, для того чтобы держать состав твоей крови неизменным. Поэтому вода и соль для него очень важны. И он строго следит за этим.
ОТСЕБЯТИНА: Вода НА МОЙ ВЗГЛЯД становится "лишней" когда она в тканях как бы застаивается что ли. Это сугубо мое личное мнение. Поэтому имеет смысл ТЕМ У КОГО ТАКАЯ ПРОБЛЕМА ЕСТЬ, а у большинства ЕЕ НЕТ, периодически активизировать все свои процессы в организме. Как себя расшевелить? Спорт, баня, массаж, особенно лимфодренажный массаж, летом арбузы. Для рисковых девчонок обертывание. НО! Я вот не люблю экстремизм. Если с головой не все в порядке, то обертывания не стоит делать. Чего точно не стоит делать,так это мочегонные средства.
Хочу дозреть до лимфодренажного массажа. Правда, я и обычного массажа никогда не испытывала. Вычитала, что правильно делать три-четыре сеанса обычного массажа, а потом лимфодренажный.
Тогда даже обычный классический массаж произведет на тебя впечатление.
Что характерно, я тут пару месяцев узнала...самая сухая ткань организма - подкожный жир. ХА!
Что ж он тогда от сухости не уйдет весь, как глаголит госпожа Стрельцова?
Как человек, с врожденной патологией почки, отвечаю, нагрузка на почки идет не от воды, а от неправильного питания, от которого образуются жидкость, с выведением которой почки не справляются. Вода оседает в тканях (отеки), сами почки отекают (гидронефроз) и перестают нормально функционировать.
Любой уролог скажет, что для предупреждения многих проблем с почками (например, камнеобразования) выпивать 2л воды в день нужно обязательно!
Спасибо за информацию. С урологами не сталкивалась в сознательном возрасте, потому как врач он для меня не существует (тьфу-тьфу-тьфу). У меня врожденный порок сердца и потому с детства у меня было фигова куча ограничений по всему. Лет в 10 я начала сначала втихаря всем пренебрегать и занялась активно спортом, а потом уже и в открытую устроила бунт врачам и родителям.
Усвоила для себя одно - надо двигаться. И свежий воздух. А вот теперь осваиваю стадию "надо меньше есть".
я как пополнела страдала постоянно отеками,стала сейчас худеть и пить воду не меньше 2 литров в день,у меня на третий день все отеки исчезли,а раньше ноги,лицо и кисти рук постоянно
лишней воды не бывает-она долго не задерживается,а вот лишняя жидкость-это уже другая песня.Н-р,целлюлит-между пережатыми капилярами находится еще и межклеточная жидкость
Вся суть ведь в количестве, верно?
На самом деле вопреки расхожему мнению людей с переизбытком соли мало.
Вода задерживается и по другим причинам. Как правило виноваты эти причины, а не соль.
Тем кто ни разу в жизни не открывал учебники, имеет поверхностные надерганные черте откуда знания... на вырванных из контекста фактах еще и не такой бред можно состряпать
я бы на этого автора ей-богу в суд подала. Эта статья реально несет в себе угрозу человеческой жизни. Удалите этот пост или скройте, на сайте много доверчивых девушек и девочек - то есть детей.
Не парься. Интернет большая помойка, там полно чуши. Зайди в режим редакции своей записи. И напиши сверху крупными буквами
ОПРОВЕРЖЕНИЕ ЧИТАЙТЕ В КОММЕТАРИЯХ. И делов.
Не в обиду, но даже комментировать не хочется. Чего только аффтары не придумают, чтобы привлечь к себе внимание. А ведь кто-то может поверить и заработать себе проблемы со здоровьем((
Слово "ПИТЬ" нужно заменить на "ЖРАТЬ" и будет всем Щастье
Девушки, а никто из вас не худел по Лиссе Муссе?
Она обосновывает ограничение воды. И у нее уйма поклонников и я в том числе-БЫЛА.
Очень трудно было без воды-она мне снилась постоянно. Но. Результат-минус 10кг. за 52 дня.
Информация к размышлению:
Жена моего дяди, ей уже 70 с хвостиком, она очень редко пьет воду, в жаркую погоду может быть стакан воды... Во всяком случае, я никогда не видела, что бы она пила воду... Пьет чай в небольших объемах, только свежезаваренный, черный, иногда зеленый, кофе- никогда. Так выглядит она великолепно, всю жизнь в одном весе +/- пару кг. Кожа великолепная для ее возраста, на голове не единого седого волоска, даже не красилась никогда (у меня по сравнению, очень много седых).
Это не пропаганда, просто прочитала статью и вспомнилась мне родственница....
Так, начнем с того, что я не утверждаю, что это из-за малого количества воды! Каждый организм является индивидумом уникальным, то что бальзам для одного организма, для другого- яд. Это просто вспомнилось при прочтении информации и я решила поделиться...
Что касается ее питания, то ест она умеренно, но традиционно, т.е. присутствует и жаренное и варенное , и вредное и не очень. Еще, вспомнилось, немалое кол-во хлеба...фрукты-овощи присутствуют ежедневно, у нас такая традиция питания.
Человеческая уникальность состоит совсем в другом.
спасибо, что подсказали. С законами физиологии я, как врач, знакома! Я имела в виду, то, что приемлемо для одного организма, совсем по другому действует на другой организм. В частности, например, для вышеприведенного человека... А с таким успехом можно придраться к любому слову!
Да,да будем не пить воду,что бы потом организм эту же воду задерживал и распухал . Бред полнейший,пить надо столько сколько хочешь т.е перед едой,во время еды и через 2 часа после еды
не согласна полностью и абсолютно ,и с удовольствием поставила бы сто минусов,но так как это писали ,как я понимаю,не лично Вы,то просто высказываю своё мнение.
минус-не мой.
я очень много чай пью...не могу устаять ароматом заварки...просто ЛЮБЛЮ чай!!!
и как помню себя ни когда не была худенкой..
еще добавлю что чай пью ни с чем..или просто с лимоном.
Я вообще жуткий водохлеб. Но тут так вроде логично кое-что разложено.
"
Ахахахахахах! Да......давно так не смеялась!
Жиры используются в качестве источников энергии, когда они растворимы в воде и переносятся с током крови К МЕСТУ ПОТРЕБЛЕНИЯ. Поэтому требуется время, чтобы жиры, хранящиеся в жировой ткани, могли быть мобилизованы организмом, поскольку сначала их надо перевести в растворенное состояние, а затем транспортировать к месту использования и там расщепить В ПРИСУТСТВИИ КИСЛОРОДА, если активность Бета-рецепторов это позволяет.
А такой отменной чуши я давненько не читывала. Уф.
Про воду я тоже заметила. Когда много воды пью - расщепление жира проходит вяло, даже при интенсивных тренировках.
При малом потреблении воды расщепление жира тоже проходит вяло.
И только в одном случае эффект мне нравится. При быстрой замене воды в организме.
Это не просто, но я попытаюсь объяснить.
Например надулась воды на тренировке, мышцы налились кровью, жир налился "лишней водой", на ощупь какая-то....ну вот именно что не отекшая, а именно водянистая (жирок пощупайте и поймете о чем я). Пошла в сауну - выгнала всю воду - красотка! Снова напилась воды - потом сделала обертывание. Когда так делаю туда-сюда, вода как бы меняется, ткани промываются как бы. Тогда эффект отличный. А если все время только пить или только сохнуть - то ерунда.
И учтите, если что - я этого не говорила. Это чисто по секрету.
И еще, такие фокусы могут делать только люди без фанатизма. Я с сауной и обертываниями никогда не злоупотребляю. Фанатик может убить себя такими действиями. Сердце и почки скажут фанатику - гудбай! И еще все это не подействует без тренировок.
мои почки не такие прекрасные.
так что это же здорово, что все хорошо
Я ж не ем нифига, организм пуганый уже, все зажимает на черный день. И воду в том числе.
Так что мы с ним работаем по системе отдал воду - принял.
Отдал углеводы - принял (углеводная загрузка - читтинг по-вашему).
Когда мне не лень так раскачивать, то дело идет. А когда лень,то стоит(((((
Помню тренер нам говорил, что пот выгоняем на тренировке и когда он уже не такой соленый (ну не за раз, понятно), значит чистится организм.
Натрий заведует кровяным давлением. Без натрия каюк придет быстро. Скорая не успеет.
Хлор вещь ОЧЕНЬ нужная для пищевариения. Хлор организм добывает в том числе и из повареной соли. В день желудок производит такое нехилое количество соляной кислоты (желудочный сок). Формула соляной кислоты HCl. Без хлора пищевариению труба.
Соль штука в организме очень-очень нужная.
Поэтому когда ты всю ее пытаешься "выпотеть", то организм тебе не дает. И пот становится не соленым.
ФАКТ:Соль тут вообще не при чем. Соль организм регулирует сам, тебе в это вмешиваться не надо. Когда ему понадобится больше соли - тебе захочется соленого, меньше - пища покажется пересоленой. В этом смысле он очень чуткий. Причина такой чуткости известна. Знаешь что такое физраствор? По сути твоя кровь по большей части - это соленая вода. Кровь - это очень важно. Организм это знает и делает все, для того чтобы держать состав твоей крови неизменным. Поэтому вода и соль для него очень важны. И он строго следит за этим.
ОТСЕБЯТИНА: Вода НА МОЙ ВЗГЛЯД становится "лишней" когда она в тканях как бы застаивается что ли. Это сугубо мое личное мнение. Поэтому имеет смысл ТЕМ У КОГО ТАКАЯ ПРОБЛЕМА ЕСТЬ, а у большинства ЕЕ НЕТ, периодически активизировать все свои процессы в организме. Как себя расшевелить? Спорт, баня, массаж, особенно лимфодренажный массаж, летом арбузы. Для рисковых девчонок обертывание. НО! Я вот не люблю экстремизм. Если с головой не все в порядке, то обертывания не стоит делать. Чего точно не стоит делать,так это мочегонные средства.
Что характерно, я тут пару месяцев узнала...самая сухая ткань организма - подкожный жир. ХА!
Что ж он тогда от сухости не уйдет весь, как глаголит госпожа Стрельцова?
Любой уролог скажет, что для предупреждения многих проблем с почками (например, камнеобразования) выпивать 2л воды в день нужно обязательно!
Усвоила для себя одно - надо двигаться. И свежий воздух. А вот теперь осваиваю стадию "надо меньше есть".
На самом деле вопреки расхожему мнению людей с переизбытком соли мало.
Вода задерживается и по другим причинам. Как правило виноваты эти причины, а не соль.
Помню, меня однажды очень давно убедили, что дважды два будет пять.
бред полнейший!
Или в самом деле удалить?
А если скрывать, то зачем тогда мне было писать? Интересно же мнение других.
ОПРОВЕРЖЕНИЕ ЧИТАЙТЕ В КОММЕТАРИЯХ. И делов.
Уже и минусы жирные разглядела. Хы.
Слово "ПИТЬ" нужно заменить на "ЖРАТЬ" и будет всем Щастье
если вы сами не сможете-обратитесь к модератору или админу,они подскажут как вам помочь
Она обосновывает ограничение воды. И у нее уйма поклонников и я в том числе-БЫЛА.
Очень трудно было без воды-она мне снилась постоянно. Но. Результат-минус 10кг. за 52 дня.
Жена моего дяди, ей уже 70 с хвостиком, она очень редко пьет воду, в жаркую погоду может быть стакан воды... Во всяком случае, я никогда не видела, что бы она пила воду... Пьет чай в небольших объемах, только свежезаваренный, черный, иногда зеленый, кофе- никогда. Так выглядит она великолепно, всю жизнь в одном весе +/- пару кг. Кожа великолепная для ее возраста, на голове не единого седого волоска, даже не красилась никогда (у меня по сравнению, очень много седых).
Это не пропаганда, просто прочитала статью и вспомнилась мне родственница....
Что касается ее питания, то ест она умеренно, но традиционно, т.е. присутствует и жаренное и варенное , и вредное и не очень. Еще, вспомнилось, немалое кол-во хлеба...фрукты-овощи присутствуют ежедневно, у нас такая традиция питания.
Человеческая уникальность состоит совсем в другом.
спасибо, что подсказали. С законами физиологии я, как врач, знакома! Я имела в виду, то, что приемлемо для одного организма, совсем по другому действует на другой организм. В частности, например, для вышеприведенного человека... А с таким успехом можно придраться к любому слову!