Худеть лучше на море

По собственному опыту могу сказать, что активный пляжный отдых – лучший способ похудеть! Я вернулась в пыльную Москву от мягкого Средиземного моря уже похудевшей на 6 килограмм (похудела за 10 дней).

Мы с любимым мужчиной решили отпраздновать нашу третью годовщину совместной жизни на жарких берегах Турции. Долго и тщательно выбирали регион, перерыли весь интернет в поиске нужной информации. В итоге выбрали Мерсин, так как не хотелось ехать в огромную толпу грубоватых туристов. Мерсин – он и посвободнее, и поспокойнее, да и в целом мне больше нравится.

Поездка пришлась как раз на середину мая, мы только вернулись. В сумме пробыли на море десять прекрасных дней, девятого числа улетели из Москвы, 21-го вернулись. Я на море не была уже года 4! Ну, всё не было ни времени, ни возможностей – работа зовёт, ответственная должность, всё как у всех. Теперь точно буду выбираться к берегам чаще! Я здесь, у себя дома, пытаюсь бороться со своим весом уже месяца четыре, результат – если и есть, то его сразу нет. Приехала на море – и всё само пошло!

Скорее всего, дело в жарком климате, физических нагрузках. Из-за жары не хочется есть, вот совсем не хочется, да и воды минеральной я пила столько, что желудку показалось, что это его кормят постоянно. Физические нагрузки – это море, плавание)

Практически целые дни мы проводили на восхитительном чистом пляже региона Мерсин и плавали в тёплом прозрачном море. Плавание само по себе даёт очень значительную нагрузку на мышцы, да и, к тому же, в воде не замечаешь усталости и можешь выдержать намного большие нагрузки, чем в любое другое, свободное от такого отдыха время.

В результате мой вес изменился с 68 килограммов, с которыми я уезжала, до 62! ) Не знаю, может быть, это просто место такое волшебное… В итоге под конец отпуска с меня начали спадать все мои вещи, висеть на мне мешочками и развеваться на ветру. А я только рада поводу сменить гардероб!
Мы в последний день съехали с апартаментов, в которых остановились на время отдыха (на побережье, к западу от города) и заехали в столицу региона, город Мерсин. К слову, очень красивый и интересный город! Мы очень хотели пойти в городской музей, чуть ли не самый лучший в Турции, но у нас были другие планы. Более приземлённые, признаюсь.

Мы устроили в городе праздничный шопинг, так как вещи там дешевле, чем у нас. Вернулась я в Москву из Турции совершенно обновлённой, похудевшей, загоревшей и счастливейшей женщиной в мире. Такого чудесного отпуска у меня ещё не было! 