Главная > Дневники > Дневник пользователя Оксана Михайликова

Много или мало, а пятьдесят четыре настало?

Отгуляли, отпраздновали пятьдесят четвёртый день рождения. Ещё немного старше, ещё мудрее и толще. Два килограмма как подарок в день рождения. Вроде много не ела, больше танцевала, а кг в довесок. Прочитала про семь правил похудения, что нужно пить горячую воду перед едой и индикатор еды (вообще слышала первый раз) хочу попробовать. Если кто уже это делает напишите как получается. Воду только горячую целый день пить, а холодную?

Тэги: Праздник, вес, вода

Рейтинг: +21

Оксана Михайликова

24 июля 2017 года

313

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1748386/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Много или мало, а пятьдесят четыре настало?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/426/">Праздник</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/129/">вес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/132/">вода</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1748386/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017jul/24/29/3323936_43778-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Отгуляли, отпраздновали пятьдесят четвёртый день рождения. Ещё немного старше, ещё мудрее и толще. Два килограмма как подарок в день рождения. Вроде много не ела, больше танцевала, а кг в довесок. Прочитала про семь правил похудения, что нужно пить горячую воду перед едой и индикатор еды (вообще слышала первый раз) хочу попробовать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1748386/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1748386/
              ]Много или мало, а пятьдесят четыре настало?[/url][/b][/size]
              Отгуляли, отпраздновали пятьдесят четвёртый день рождения. Ещё немного старше, ещё мудрее и толще. Два килограмма как подарок в день рождения. Вроде много не ела, больше танцевала, а кг в довесок. Прочитала про семь правил похудения, что нужно пить горячую воду перед едой и индикатор еды (вообще слышала первый раз) хочу попробовать. Если кто уже это делает напишите как получается... [b][url=https://www.diets.ru/post/1748386/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Оксана Михайликова:

Злаковый день - четвёртый "лепесток".
Лепестки - цветочки...
• Много или мало, а пятьдесят четыре настало?
Гололед
Котлета.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Комментарии:

mari32537

24 июля 2017 года

Оксана, с прошедшим Днем Рождения!

А эти два кг быстро уйдут, если сразу переключиться на правильное питание.

Зато замечательные эмоции и фото останутся с Вами!

Ответить

Оксана Михайликова

(автор поста)

24 июля 2017 года

Спасибо за поддержку и поздравления

↑ Ответить

Уфалейка

24 июля 2017 года

С прошедшим днем рождения!

Я посмотрела несколько видео в разных вариантах Зои Богдановой (Презентации ее книги "Ешь, читай, худей").
Там она говорит, что кто хочет похудеть, пить кипяток нужно каждые 1,5 часа и перед каждым приемом пищи 150 гр кипятка.
Для закрепления веса перед каждым приемом пищи пить кипяток (3 раза в день).
Про индикатор голода, тоже запало мне в голову. Но и носить с собой не более 8 шт орешков (а то сгрызется все)

Уже второй день пробую. Да, еще рассчитала по ее формуле свой срок выработки привычки. Получилось 82 дня.
Хочу почитать ее книгу.

Ответить

Оксана Михайликова

(автор поста)

24 июля 2017 года

Спасибо за поздравление.

↑ Ответить

Оксана Михайликова

(автор поста)

24 июля 2017 года

Книга как я понимаю ещё не напечатана в продаже нет, а в электронном виде есть

Ответить

Leshika

24 июля 2017 года

есть уже,вот ознакомительныи https://www.litmir.me/br/?b=463645

↑ Ответить

amon

24 июля 2017 года

C прошедшим Днем рождения! Здоровья,счастья и любви.

Ответить

Оксана Михайликова

(автор поста)

24 июля 2017 года

Спасибо

↑ Ответить

albertovna_ru

24 июля 2017 года

Я пью горячую воду... перед едой, а утром и вечером добавляю ломтик лимона.
В Хронопитании, на котором я уже почти два года, перекусывать нельзя..., но этот "индикатор голода" так мал и так соблазнителен!!! Думаю, может стоит попробовать?!

Ответить

Оксана Михайликова

(автор поста)

24 июля 2017 года

Спасибо за поздравление, попробую пить горячую воду, а если ты не дома?

↑ Ответить

albertovna_ru

24 июля 2017 года

У меня на работе есть возможность подогреть воду! Ну, на выезде приходится пить обычную...

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

24 июля 2017 года

Оксана! С прошедшим днем рождения!!!

Про воду не все так однозначно - кто советует пить горячую воду, кто комнатной температуры, а кто и ледяную...

Видимо надо прислушиваться к себе, что тебе лучше, то и делать. ИМХО.

Ответить

Оксана Михайликова

(автор поста)

24 июля 2017 года

Спасибо за поздравление

↑ Ответить

anilag58

24 июля 2017 года

Оксана!

и мои поздравления с прошедшим днем рождения!!!

Желаю тебе здоровья и к следующему ДР приблизиться к свое весовой мечте

Ответить

Оксана Михайликова

(автор поста)

24 июля 2017 года

Спасибо огромное за поздравление.

Ответить

Галина Санькович

25 июля 2017 года

Оксана, вот я растяпа, весь июль опаздываю поздравить своих близких и друзей с днем рождения...

Оксаночка, милая хохотушка, прими от меня много-много самых искренних пожеланий. Замечательно, что в твоей жизни появилась цель, которую ты обязательно достигнешь! Насчет воды, я уже давно в пол-литровом термосе с вечера держу кипяток (можно туда либо карловарскую соль кинуть, либо выжать лимончика) который до утра становится приятным по температуре ( не обжигающим ). Ставлю прямо в ванной на стиралке. Утром пошла в туалет, выпила мелкими глоточками, и дальше спать. Для кишечника прямо находка.

Ответить

Оксана Михайликова

(автор поста)

25 июля 2017 года

Спасибо, Галина за поздравление. Где потерялась? Я тоже давно не писала вот после дня рождения, всё некогда.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
4 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)