Дневник стройнеющей мамы 21.04.2017

Дневник стройнеющей мамы 21.04.2017 Привет, стройняшки!
Сегодня встала пораньше и решила найти новую зумбу для разнообразия. Нашла на ютубе 26-минутное видео. Ёпрст, это была не только зарядка для тела, но и для мозгов. Во-первых я просто не могла понять как она делает некоторые движения. Во вторых в упражнениях разные ритм для рук и ног. Короче намучилась я
На завтрак сделала овсяноблин, точнее овсянооладушек что то намудрила с пропорциями. Делала впервые и мне понравилось. Завернула в него творог.


Ещё на завтрак было яблоко и мятный чай.
Перекус: два тоста с сыром, кефир с клетчаткой.
Обед: куриные котлеты, дайкон. Чуть позже съела вкуснючие оладьи "деревенские". Готовила мужу на завтрак. Они не сладкие, с сыром и картошкой.
Такого обеда хватило надолго, поэтому вечером: кефир с кедровым молочком и настой шиповника.
Спорт: зумба и революция тела 1-2.
Сейчас постряпала печеночный пирог.


Аромат на всю квартиру, надеюсь продержусь до утра
Всем стойкости и хорошего вечера!
Рейтинг:  +11
Жор-птица
21 апреля в 15:02 125 23


Дневник Жор-птица:



Последние читатели:



Комментарии:


21 апреля в 15:13
+1
я зумбу еще не пробовала. тоже что ли испытать на себе. и рецепт дай пожалуйста пирога.

(автор поста)
21 апреля в 15:46
+1
Попробуй мне очень нравится а рецепт чуть позже выложу.

21 апреля в 15:47
0
хорошо жду))) Главное скажи там печень куриная?

(автор поста)
21 апреля в 16:12
0
Я со свиной делала, но мне кажется нет разницы какая печень

21 апреля в 15:13
+1
И Вам всего хорошего!
Ждите утра я тоже всегда так делаю утром съестся меньше чем сейчас хочется.

(автор поста)
21 апреля в 15:47
0
Обязательно дождусь утра. Муж уже одобрил пирог
И ко мне на ты

23 апреля в 22:37
+1
И ко мне
Как пирог?

(автор поста)
23 апреля в 22:39
0
Пирог сытный, печень сочная! Муж попросил ещё

23 апреля в 22:43
+1
О, да, я уже сходила посмотрела рецепт. Звучит вкусно, нужно тоже испечь!

(автор поста)
24 апреля в 1:34
0
Обязательно надо

21 апреля в 15:26
+1
какой пирог красивый!!! ждите утра и будет вам счастье)))

классный вариант овсяноблина: 1 яйцо, пол банана (или 1 мини) размять в пюре, 3 ст.л. овсяных отрубей. начинка тертый твердый сыр и вишня. и под крышкой дать постоять с выключенным огнем, чтоб сыр расплавился

(автор поста)
21 апреля в 15:50
0
Спасибо за рецепт! Аж слюнки потекли мне пока банан нельзя, сын на него реагирует. Как только будет можно, попробую

21 апреля в 23:22
+1
Тогда можно так: 1 яйцо+4 ст.л творога(не должен рассыпаться) + 2 ст.л овсяных отрубей. Начинку можно как писала выше или любую другую.

(автор поста)
22 апреля в 0:46
0
Спасибо!

21 апреля в 23:25
+1
А вообще вот тут я как раз про овсяноблин писала. И варианты начинок есть. http://www.diets.ru/post/1726073/
Вдруг пригодится

(автор поста)
22 апреля в 0:46
0
Уже у меня в избранном

21 апреля в 15:43
+1
какая вкуснота!!

(автор поста)
21 апреля в 15:51
0
Мужу понравилось а я держусь. Хватит на сегодня мучного .

21 апреля в 16:36
+1
Пирог красавец Молодец

(автор поста)
21 апреля в 17:36
+1
Спасибо! А какой аромат от него, закачаешься

22 апреля в 10:11
+1
Я думаю

21 апреля в 17:47
+1
Жду рецепт пирога

(автор поста)
22 апреля в 10:27
+1
http://www.diets.ru/post/1726223/
Выложила, заходите, пробуйте


Оставить свой комментарий


Статусы:

Вперёд к стройной и красивой фигуре! Это легко!

ХеЛена-Селена
4 часа назад
Миа-Риельлюблю...
GooD ЛЕДИГосподи,пожалуйста,дай сил,спаси и сохрани!Спасибо.......
Elskedee,Нет ничего такого, что называется вдохновением. Единственная вещь, которая входит в расчёт, — это т
Я-ангел57 к 20 июня
ХудеющаяМадамБороться не пробовала?
Caricagrintaи снова на душе весеннее настроение
Котик КомпотикЛюби себя. Ведь ты у себя одна.#day#6
LelezkaВы пришли в этот мир не для того, чтобы быть слабым и пассивным. Вы здесь, чтобы сиять!
RomashkO2Дважды мама

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная