У каждого своя диета!

Отказ от многих, некогда любимых блюд или продуктов, чреват для нас, людей тучных и неравнодушных ко всякого рода вкусностям, неприятными ощущениями вплоть до психологической травмы. Помню, как я покрошила на мелкие кусочки и выбросила в мусорку торт, принесённый мне к ужину. Человек из лучших побуждений хотел меня угостить и порадовать, а вышло все как раз наоборот.

Весь вечер я ходила, как побитая, настроение упало на ноль, тортик маячил у меня перед глазами, как живой упрек. Но я то себя знаю. Парой ложечек тут не обойтись! Я буду отщипывать по кусочкам, пока не прикончу весь, до конца. На моей памяти случай, когда я уплела кило с лишним бисквитов...

Поэтому, взяв на вооружение бумагу и ручку, пишу все из продуктов, дозволенных мне ныне. Две графы, люблю и... не очень. Не очень вышло намного больше. Но из того, что люблю, кое что можно включать в рацион. Таким образом, поскольку я сама составляют своё меню, включаю. в него после обеда два или три продукта, способных мало мальски утешить мои гастрономические пристрастия. У каждого эти продукты разные. Поэтому и пришла к выводу, для таких зависимых от пищи людей, диета должна быть сугубо индивидуальной.

Такие мы уж есть, пищевые алкоголики. Сколько лет заболевал, сколько и лечиться придётся. Хотя, судя по отвесам, при определённом старании можно ожидать благоприятного исхода немного раньше!