"На глазок"

Странички в данном разделе созданы силами пользователей нашего сайта. Приведенная здесь информация поможет тем, кто пока не располагает возможностью взвешивать продукты и рассчитывать потребленные килокалории. Однако предупреждаем, что как и в любых расчетах "на глазок", при данной калькуляции возможны погрешности.

Овощи

Авокадо, средний
Баклажан крупный
Горошек зеленый (заморозка) объем 200мл
Горошек зеленый (заморозка) объем 50мл
Горошек консервированный, десертная ложка
показать все

Фаст-фуд

Кондитерские изделия

Баба Ромовая
Вафельная трубочка
Вафля сливочная
Горький шоколад Dove
Зефир ванильный
показать все

Фрукты

Апельсин средний
Банан средний
Банан сушеный (10 см)
Банан сушеный (7,5 см)
Виноград(небольшая веточка)
показать все

Ягоды

Молочные продукты

Биойогурт Слобода Десерт (питьевой) (проверяется)
кефир нежирный (проверяется)
Масло сливочное
Молоко отборное 3.4%-4.5%, объем 200 мл
Молоко сгущенное с сахаром, столовая ложка
показать все

Мясные продукты

балык свиной (проверяется)
Колбаса докторская, кружок
Котлета из свинины (жареные) (проверяется)
котлета мясная (проверяется)
Куриная грудка, половинка
показать все

Рыба и морепродукты

Напитки

Крупы

Гречиха, объем 200мл
Гречиха, объем 50мл
Гречка вареная на воде (проверяется)
Зерна овса, объем 200мл
Зерна овса, объем 50мл
показать все

Изделия из муки

Крахмал картофельный, кофейная ложка
Крахмал картофельный, чайная ложка
Лапша паутинка
Лист лазаньи, 16 г
Мука гороховая, объем 50 мл
показать все

Другое

винегрет (проверяется)
Гороховый суп
грецкий орех (проверяется)
Гриб шампиньон (свежий)
Желатин кофейная ложка
показать все




Список пользователей, которые участвовали в создании этого раздела.


Статусы:

Правильное питание-основа! К 1 июня планирую -9 кг! Цель реальная! Вперед!

olgitta
4 минуты назад
vlatti106 дней на минус 60. Отвес 11,8 кг. До 2 цели 9,7 кг
Анна-Анюта 72Измени себя и мир вокруг изменится!
Я НаташаМышь, загнанная в угол, - это страшный зверь!
Caricagrintaнаучилась генерировать счастье
freier215Я только в начале пути...
Инна 3DВсе просто замечательно!!!!!!!!!!!!!!!!!! !....
policeПожалуйста, напишите когда будет следующий набор в группу для похудения!
nataxxaaБыть в форме
anechka 114Цель #4!!!!!!!!!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная