Как пользоваться опцией "Самодисциплина"

1. Открыть опцию "Самодисциплина" в Центре управления похудением.



2. Навести курсор на "Добавить цель" и нажать.




3. Заполнить предложенные три пункта согласно своим предпочтениям и предоставленным вариантам. Нажать на зелёную кнопку "Создать цель".






4. Чтобы отметить выполнение цели в определенный день — кликните на соответствующую ячейку.






5. Чтобы увидеть обновленную статистику — перезагрузите страницу.






6. Вот таким образом будут отражаться ваши достижения по самодисциплине на вашей странице:



7. При необходимости можно создать требуемое вам количество целей.

Можно вставить свои достижения в блог.

1. Нажать на "Вставить свои достижения в блог — новое!".




2. Выбрать цель и выбрать оформление.




3. По умолчанию, на картинке будет отражено ваше текущее достижение, и картинка не будет изменяться со временем. Если вы хотите, чтобы значение на картинке менялось в соответствии с вашими достижениями, поставьте следующую галочку и нажмите зелёную кнопку "Получить код".




4. Скопировать нужный код и вставить в запись.




В настоящее время крайняя левая ячейка располагается на самой первой отметке, но не ближе, чем 7 дней назад, и не дальше, чем 100 дней назад.
Как удалить цель из опции "Самодисциплина" читайте здесь.