Диета №1б

Диета является логическим продолжением диеты №1а, при тех же показаниях, назначающейся после 14 дней, и при положительной динамике состояния.
Длительность - 10-14 дней.

Пища готовится на пару либо отваривается; консистенция - пюреобразная и полужидкая, разрешается добавление молока и молочных продуктов.

По химическому составу диета должна включать в себя до 100 граммов белков, до 100 граммов жиров (из которых 30 - растительные), 300 граммов углеводов. Калорийность - 2300-2500 ккал. Жидкость до 2-х литров; температура горячих блюд - не выше 55-60 градусов, холодных - не ниже 15-20.

Основные рекомендации те же, что и при предыдущей диете; разрешено введение сухариков без корочки из белого хлеба, подсушенных.

Версия для печати Обсуждение диеты (1)

Официальная группа этой диеты:

Группа еще не создана.





Статусы:

правильно питаюсь ) а заодно и худею...

NikaSh
6 часов назад
меняющая жизньВыкуси
Любовь ПищулинаТак хочется мужского внимания! Мужских рук на плечах, на талии... и еще талию хочется!
ratislavaЯ обжора, но я не смирюсь
detatkoНачинаю д Дюкана с 30.08.17
Люлечка23KEEP CALM AND LЮLI LЮLI
coolohnoЯ похудела на 12.3 кг! Я не буду сдаваться и расслабляться!!
Хом4аНа пп + Зумба 2 раза в неделю
yuliya izvozchikova 03Не проблемы должны толкать вас в спину,а вперёд вести мечты
rusja vovk5Даже если тебя любят такой, какая ты есть, все равно не упускай возможности стать лучше!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная