Рыбная диета/разгрузочные дни на рыбе

Диета рассчитана на три дня; довольно хорошо переносится, но, ввиду моносоства, злоупотреблять ею не следует.



Меню:
Утром, натощак, выпить большой (250-300 мл.) стакан воды без газа. Так же, в течение дня, необходимо выпить не менее 1,5 литров питьевой воды без газа.

500 граммов отварной или запечённой рыбы нежирных сортов разделить на 5 приёмов пищи, употреблять вместе с салатом из свежих овощей - капуста, огурцы, помидоры, зелень, лимонный сок.

Между приёмами пищи, 2 раза в день, можно пить не более 200 мл. чая, кофе или отвара шиповника без добавления сахара.

Версия для печати Обсуждение диеты (11)
Эффективность: 6 / 0
Сейчас по этой диете худеет 10 человек
Безопасность диеты: 6 / 0


Официальная группа этой диеты:

ПУТЬ К УСПЕХУ. Стройнеем вместе!!
Записей: 237
Участников: 112
Новые записи в группе:





Статусы:

Реальность - просто иллюзия, подчиненная логике.

Caskada
2 часа назад
slender and healthy veganулыбка-это самая красивая вещь, которую вы можете сделать, продолжать улыбаться каждый день
brjunetka3Беременяшка :)
Luchik-2017Хочу похудеть! Очень!!!
Ice WinePer aspera ad astra
Mech tiОмут грусти
Апельсинка666Моральное истощение. Желание есть похудеть, а сил нет.
tinaliman1995Совершенству нет предела!
AnnaisObhvat talii 96 cm, 29 aprelya hochu taliu 90 cm i ves 82kg!!!!!
Маша26Желаю всем счастья и радости!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная