Шестидневная диета

Одна из разновидностей диет, рассчитанных на неделю. Достаточно эффективна, подразумевает пониженное употребление калорий.
В день, помимо предложенных продуктов, разрешается выпивать: нежирный кефир, чай без сахара и питьевую воду без газа, до полутора литров в день.

Меню диеты:


1 день: стакан отварного риса на 5-6 приёмов пищи;
2 день: 5 отварных яиц на 5 приёмов пищи;
3 день: 5 отварных либо запечённых в мундире картофелин;
4 день: 150 граммов нежирного творога;
5 день: 150 граммов отварной куриной грудки;
6 день: 1-2 килограмма яблок, свежих, либо, что предпочтительно, запечённых

Версия для печати Обсуждение диеты (25)
Эффективность: 11 / 16
Сейчас по этой диете худеет 23 человека
Безопасность диеты: 4 / 24


Официальная группа этой диеты:

Шестидневная диета
Записей: 4
Участников: 15
Новые записи в группе:





Статусы:

Веду здоровый образ жизни. А он за мной идти не хочет…

Настик 2017
4 часа назад
симпотяжкаУ меня все получается само собой. Мой мир заботится обо мне, а я забочусь о своем мире..
gonch irinnaЯ с вами
тм-ТатьянаВсё получится!!!
anyaka:)
i m f 2017Иринушка
elodia198330 недель
KatНе оглядывайся назад - там ничего нового
frida47В смертельном бою выигрывает тот самурай, который уже мертв.
ЭнталияПереживаю...но держусь!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная