5-я неделя -результат уже виден!

Время идёт, вес потихоньку, но снижается. На улице жара и так приятно что вещи стали не в обтяжку
Вообще это важный момент. Сейчас, после зимы, перебирая летние вещи поняла что есть такие, которые откровенно болтаются, особенно брюки. А это значит что все усилия были не напрасны!
Это и есть дополнительная мотивация, потому как путь ещё ох какой не близкий. Но желание продолжать процесс снижения веса только больше окрепло.

Вообще в этот раз всё как-то по другому у меня. Намного спокойнее что ли Я не нервничаю, не раздражаюсь если утром нет отвеса, просто продолжаю и всё! Скажем так - не зацикливаюсь...
Никакой определённой диеты не придерживаюсь, просто стараюсь соблюдать границы БЖУ. Иногда позволяю себе отступления... это получается раз в неделю, иногда два раза, и это в итоге даёт ощущение спокойствия. Конечно так похудение может затянуться, но зато и срыва не будет. Да и не хочу я выключать себя полностью из жизни близких и друзей, грузить их своим похудением и т.д. Лично я так для себя решила! Мне так комфортнее!

Элавию принимаю регулярно утром за завтраком. Естественно приём этого БАДа без соблюдения определённых ограничений в еде не принесёт никакого результата, но в моём случае, я надеюсь, она даёт свой положительный результат. Мы привыкли что нужно как-то чувствовать действия препарата, должны быть какие-то признаки... но от Элавии никаких неприятных симптомов нет... А значит, будем верить в лучшее!

А теперь об итогах:

Начальный вес 79 кг
1 неделя -минус 1кг - 78 кг
2 неделя - минус 1,2кг - 76,8кг
3 неделя - минус 1,2кг -75,6кг
4 неделя - плюс 400гр - 76 кг
5 неделя - минус 800гр - 75,2