Свежее видео:

йога это ДА!!!

Вес потихоньку все же пошел вниз. До сих пор не пойму как за 5 дней свободного полета (без ПП) случился стойкий привес в 2 кило. Т.е. я получила тот же вес с которого я стартовала в этом проекте. Ну да ладно!
НЕТ ПОВОДА ДЛЯ ГРУСТИ!!! Руки у меня никуда не опуститесь, настроение бодрое.
Пилюльки пью, правда один день пропустила, совершенно выскочило из головы.
Осталось еще несколько дней моего отпуска. На работу совсем не хочется, мне там не уютно очень. Задумываюсь о смене работы. Подожду немного конечно же, если желаемая мной и обещанная мне вакансия не освободится до октября то точно буду увольняться. Ну обидно же, потратить время, деньги и силы на обучение и послать все это в пустоту.
Вчера в первый раз пошла на полноценное занятие хатха-йоги. Вот ЭТО ДА, скажу я вам, дорогие мои! Мне показалось это даже круче аэробной трени. Возможно мне так показалось после силовой. В совокупности вчера я провела в зале 3 часа: 30 минут кардио, 45 минут силовой и 1,5 часа йога.
Видимо я слишком перевозбудилась, что потом очень долго не могла уснуть, хотя обычно после занятий сон очень хороший.
Но мне понравилось, пойду еще.
Рейтинг:  +5
Olenina
14 мая 2014 года 57 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru йога это ДА!!!
Вес потихоньку все же пошел вниз. До сих пор не пойму как за 5 дней свободного полета (без ПП) случился стойкий привес в 2 кило. Т.е. я получила тот же вес с которого я стартовала в этом проекте. Ну да ладно!
НЕТ ПОВОДА ДЛЯ ГРУСТИ!!! Руки у меня никуда не опуститесь, настроение бодрое.
Пилюльки пью, правда один день пропустила, совершенно выскочило из головы... Читать полностью
 


Дневник группы "Экспресс":



Комментарии:

14 мая 2014 года
0
С почином тебя
Йога - это правда круто

14 мая 2014 года
0
Спасибо!
Хорошие нагрузки. А со стороны кажется очень легко и без напряга

14 мая 2014 года
0
ага, со стороны а как начнешь сама делать -бревно

15 мая 2014 года
0
Я йогу обожаю. Только я ходила на простую самую. Гибкая сила она называется. А после занятий всегда засыпала с трудом. Бодрость так и прет. Когда вечером занимаешься. А когда же еще это делать?) берусь с тобой снижать вес после праздников. Таааак сложно(

15 мая 2014 года
+1
Я планирую по выходу из отпуска пару дней в неделю делать разгрузочными в течении месяца. На лето придется переехать на другую квартиру, поэтому в зал ходить не буду. Но постараюсь воплощать свои задумки в жизнь, а не сидеть перед ТВ или компом. Лето же, нужно больше быть на воздухе.


Оставить свой комментарий
B i "