Главная > Группы > Разное > Экспресс

День-25

Всем привет! Вот и прошли праздники-выходные.

Завтра на работу...

Сегодня меня немного порадовали весы 75,8

( -400 за неделю

)
ну хоть так

И сегодня на радостях я разошлась в питании.

обещала правда посчитать калории, начала с утра и плюнула. Лень...

Потому что за завтраком я уже полнормы дневной съела (700 к) - это мюсли с молоком.

Потом перекус - яблочко
обед- салат из овощей и мяско из бедра курицы
а вот к ужину я разошлась. была мечта - солененькой рыбки поесть, вот я и навернула 4 ржаных хлебца с слабосоленой семгой, чуть смазаных творожным сыром и помидорками и мороженка.

Сейчас пить хочу- умираю, завтра будут отеки

зато душенька довольна

и теперь надолго.
Нога почти перестала болеть, значит не шпора, и это значит я буду больше заниматься

Ну вот вроде все. Я наконец домыла балкон и пойду сама в душ. Там меня ждут масочки и кофейный скраб

Тэги: элавия экспресс

Рейтинг: +4

mellian2008

11 мая 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1234140/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День-25</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/50334/">элавия экспресс</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1234140/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014may/11/36/1947053_40836-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! Вот и прошли праздники-выходные.  Завтра на работу...<br>Сегодня меня немного порадовали весы 75,8  ( -400 за неделю  )<br>ну хоть так<br>И сегодня на радостях я разошлась в питании.  обещала правда посчитать калории, начала с утра и плюнула. Лень...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1234140/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1234140/
              ]День-25[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вот и прошли праздники-выходные.  Завтра на работу... Сегодня меня немного порадовали весы 75,8  ( -400 за неделю  ) ну хоть так И сегодня на радостях я разошлась в питании.  обещала правда посчитать калории, начала с утра и плюнула. Лень... Потому что за завтраком я уже полнормы дневной съела (700 к) - это мюсли с молоком. Потом перекус - яблочко... [b][url=https://www.diets.ru/post/1234140/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Экспресс":

Комментарии:

Литвинёнок

12 мая 2014 года

Так. Я тут взялась за свое питание зож. Так что тебя буду со спокойной душой за косяки отчитывать. А сама отчитываться. Так что меня можно тоже ругать - если нарушать буду)))) Я вчера тож окна перемыла. Довольная. Не зря хоть выхи прошли))))

Ответить

mellian2008

(автор поста)

12 мая 2014 года

Меня еще как надо отчитывать

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.