Главная > Группы > Разное > Интенсив

Первая неделя пройдена.

Закончилась первая неделя приёма Элавии Интенсив.
Непростая была неделька...
Во-первых были КД, во-вторых не было спорта, в-третьих Пасха и поедание лишнего...
Несмотря на все НО вес снизился ровно на 1 кг, хотя в течении недели циферка была больше...
За питанием слежу строго, жиры не более 30-40гр, белков 70гр и более, углеводов до 120гр. Вообще оказалось это не просто. Проанализировав своё питание поняла, что в рационе у меня было очень много углеводистой пищи (хотя в коридор калорийности я вписывалась) и мало белка... теперь стараюсь больше соблюдать не калорийность, а именно баланс БЖУ.

Про Элавию могу сказать следующее: всё покажет время!
Для БАДа созданы все необходимые условия, никаких негативных ощущений от препарата нет, так что будем наблюдать!

Желаю всем обрести фигуру своей мечты!!!

Тэги: Элавия, элавия интенсив

Рейтинг: +4

Lara39

22 апреля 2014 года

140

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1218796/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первая неделя пройдена.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/47241/">Элавия</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/50323/">элавия интенсив</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Закончилась первая неделя приёма Элавии Интенсив.<br>Непростая была неделька...<br>Во-первых были КД, во-вторых не было спорта, в-третьих Пасха и поедание лишнего...<br>Несмотря на все НО вес снизился ровно на 1 кг, хотя в течении недели циферка была больше...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1218796/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1218796/
              ]Первая неделя пройдена.[/url][/b][/size]
              Закончилась первая неделя приёма Элавии Интенсив. Непростая была неделька... Во-первых были КД, во-вторых не было спорта, в-третьих Пасха и поедание лишнего... Несмотря на все НО вес снизился ровно на 1 кг, хотя в течении недели циферка была больше... За питанием слежу строго, жиры не более 30-40гр, белков 70гр и более, углеводов до 120гр. Вообще оказалось это не просто... [b][url=https://www.diets.ru/post/1218796/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Интенсив":

Идеальная кулинарная книга и поиск шпаргалок по БЖУ
Отчет за выходные и понедельник
• Первая неделя пройдена.
Моя менюшка 21.04
Двадцатый день на Магги и 4 день с Элавией!

Комментарии:

Esenina

22 апреля 2014 года

Несмотря на все НО вес снизился ровно на 1 кг

Ну отличный результат, по-моему

Медленно, но верно!

Ответить

Lara39

(автор поста)

22 апреля 2014 года

Конечно, любой минус лучше маленького плюса

↑ Ответить

тамка

22 апреля 2014 года

ОХ ты -1кг здорово

Ответить

Lara39

(автор поста)

22 апреля 2014 года

Я эти килограммы от 77 до 80 уже 1,5 месяца гоняю

буду радоваться когда перейду этот рубеж.

↑ Ответить

тамка

22 апреля 2014 года

я так же ,тока 70-72кг

↑ Ответить

Lara39

(автор поста)

22 апреля 2014 года

Тут главное упрямство

и они сдадутся!

↑ Ответить

Melodelia

22 апреля 2014 года

да, следить за БЖУ - это высший пилотаж!

Ответить

Lara39

(автор поста)

22 апреля 2014 года

Вот-вот этому надо учится... по сути можно и на пряниках 1200 калорий наесть, а пользы ноль

↑ Ответить

zannusya

28 апреля 2014 года

Лара умничка!!!!!!!минус кило.....это ОЧЕНЬ здорово

Ответить

Lara39

(автор поста)

28 апреля 2014 года

спасибо, уже 2-я неделя прошла....отстаёшь от меня

↑ Ответить

zannusya

28 апреля 2014 года

и как?

↑ Ответить

Lara39

(автор поста)

28 апреля 2014 года

читай

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.