Свежее видео:

выходных как и небывало

Всех с праздником!!!
Какая прекрасная погода установилась!!! Я обожаю весну, вот именно как сейчас. Можно не надевать на себя 100500 слоев одежды, самое время щеголять яркими блузочками, пиджачками и удобными туфельками.
Ни в пятницу ни субботу с воскресеньем не писала. В пятницу после работы хотелось просто отдыхать, что я и делала. Правда с мужем был сложный разговор, а потом в начале десятого уже угнездилась ко сну. В субботу с воскресеньем училась. Поскольку в учебном центре особо не разгуляешься в плане питания (хотя предлагают кофе-чай-печеньки и стоят автоматы со всякими перекусами) я накануне затарилась двумя ржаными лепешками и питьевым йогуртом без добавок, яблоками. Калорийность ржаной лепешки я увидела уже после того как открыла одну их них. И ого-го там калорийность!!! От яблока отказалась. Занятия были очень интенсивными, к вечеру мозги уже кипели и требовали подпитки. А в метро палатка с выпечкой, стоит и в наглую источает запах плюшек. Бежала не дышала
А в воскресенье лепешку уже даже не стала брать, взяла йогурт и яблоко, но все же было как-то голодно. Потом нужно было заехать к маме. Мама, по настроению кудесничает. Напекла анансные кольца в слоеном тесте, и конечно же предлагала мне их попробовать. Выглядели они весьма аппетитно, и животик мой их очень просил их отведать. Ограничилась большой чашкой воды.
На ужин был экспериментальный образец творога с молоком. Посидела и поняла что голодная, скрепя сердце достала из холодильника два оставшихся киви и маленький скучающий апельсинчик (свекровь принесла ко дню рождения в начале месяца, так они до сих пор лежат, муж не особый фруктовый едок). Думала что не "влезу" в калорийный коридор, но ничего втиснулась. Но фрукты а ужин, да еще с молочкой... зато потом на часок с мужем погулять вышли.
Рейтинг:  +7
Olenina
21 апреля 2014 года 81 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru выходных как и небывало
Всех с праздником!!!
Какая прекрасная погода установилась!!! Я обожаю весну, вот именно как сейчас. Можно не надевать на себя 100500 слоев одежды, самое время щеголять яркими блузочками, пиджачками и удобными туфельками.
Ни в пятницу ни субботу с воскресеньем не писала. В пятницу после работы хотелось просто отдыхать, что я и делала... Читать полностью
 


Дневник группы "Экспресс":



Комментарии:

21 апреля 2014 года
0
Какие продуктивные выходные а как вообще результаты по весу?

21 апреля 2014 года
0
-1,8. Правда не знаю благодаря чему. То ли калошки считаю, и стараюсь не выходить за рамки 1200, то ли Элавия работает, а может все вместе. Результат есть, объемы немного уменьшились. Но у меня сейчас КД, может после окончания буду другие параметры

21 апреля 2014 года
0
Хорошие результаты! а я в ожидании кд.

21 апреля 2014 года
+1
Такая молодец. Все описываешь, думаю ну сейчас точно булку съест. Ну теперь то у мамы точно кольцо попробует. А нет! Герой просто. Поучиться у тебя надо)))) а чем плох ужин с фруктами и молочкой? Конечно я тоже слышала, что фрукты лучше в первой половине дня есть. Но все же это лучше, чем тяжелый ужин или сладости.

21 апреля 2014 года
0
Спасибо за похвалу и поддержку. Это очень стимулирует. Я к сожалению не всегда могу сдержаться. Вот бывает долго-долго удается себя сдерживать, а потом КАК пойдешь в отрыв... Ну обычно у меня это бывает в виде каких-нибудь сладостей ( печеньки или шоколад или слойки или орешки с цукатами и обязательно сыр, сыр, сыр), хуже если еще алкоголь добавляется
Прямо не знаю что хуже... точнее лучше. По желанию съедать чего-нибудь но немного или вот так раз от раза устраивать себе праздник живота.


Оставить свой комментарий
B i "