Свежее видео:

Всем ТРЯМ!!

Как удачно выстроились звезды над моей головой.
За несколько месяцев пребывания на сайте я не сдвинулась ни на шаг. «Как же так, ведь я придерживаюсь принципов ПП, посещаю фитнес зал аж три раза в неделю а воз (читай вес) и ныне там!» - возмущалась я. Все это конечно да и ПП и нагрузки все это есть, но сколько раз я «грешила» в питании? А «жалела» себя в спортзале?
Вот и результат и на лицо, точнее попе ))
Ну, думаю, надо принимать решительные меры! Поскольку диеты я не выдерживаю, а те что выдерживаю приносят нулевой результат решила я считать калории, и даже купила весы по такому поводу. И тут БАЦ!!! Предложение: «А не желаете ли вы, любезная Olenina, принять участие в группе?» Olenina желает, и даже очень желает! Помирать так с музыкой! Будем бить по всем фронтам! И хоть я довольно скептично отношусь к всяческого рода похудательным препаратам все же я решила попробовать и вовсе даже не потому меня ждет подарок а потому участие меня луче организует. Я не собираюсь уповать на «волшебную пилюлю» (хотя очень хочется ))))
Буду играть честно. И утро сегодняшнее начала с измерений объемов и взвешивания. А также взвешивания того что буду кушать сегодня в течение дня.
Я желаю всем удачи, отличных результатов, хорошего настроения на все время проекта
Рейтинг:  +16
Olenina
14 апреля 2014 года 202 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Всем ТРЯМ!!
Как удачно выстроились звезды над моей головой.
За несколько месяцев пребывания на сайте я не сдвинулась ни на шаг. «Как же так, ведь я придерживаюсь принципов ПП, посещаю фитнес зал аж три раза в неделю а воз (читай вес) и ныне там!» - возмущалась я. Все это конечно да и ПП и нагрузки все это есть, но сколько раз я «грешила» в питании? А «жалела» себя в спортзале... Читать полностью
 


Дневник группы "Экспресс":



Комментарии:

14 апреля 2014 года
+1
ммм, а чего за группа-то? я чего-то по понедельникам плохо соображаю

14 апреля 2014 года
0
Рассылка была в личку-испытывать бад набирали желающих))

14 апреля 2014 года
+1
отважные кто согласился.... я боюсь

14 апреля 2014 года
+1
Я пробую, но не ради БАДа а ради дисциплины. Мотивация другая.

14 апреля 2014 года
0
Я почитала про эти бады-очень похоже что в составе не только травки. Напишите потом что и как.

14 апреля 2014 года
0
главно, что б без вреда для здоовья! смотри осторожней!

14 апреля 2014 года
0
Буду держать отчет

14 апреля 2014 года
0
Удачи и хороших результатов!

15 апреля 2014 года
+1
Привет! Рада знакомству. Мы в одной группе) Я преследую те же цели. А то месяц топчусь на месте. Участие стимула придает. А у тебя отличный и правильный настрой. Я тоже стремлюсь к ПП. Но эти взвешивание и подсчеты так утомляют

15 апреля 2014 года
+1
Конечно же постоянно все взвешивать и считать скучно, но хорошо дисциплинирует. Ведь как бывает, думаешь что "ну раз я на ПП, можно особо не заморачиваться" и кушать досыта". А на самом деле можно и на ПП набирать в день такое количество калорий что ого-го, а потом удивляться что вес стоит, или не дай Бог растет.
Вот вчера я первый раз посчитала свой калораж, и откровенно говоря удивилась.
Мне для снижения веса нужно употреблять в день 1000-1200, так я уже в обед набрала немного более 900. Ужин сократила до минимума.
Надеюсь что со временем это войдет в привычку, не станет отнимать много времени.


Оставить свой комментарий
B i "