я похудела.я сделала это

Я весила 95 килограмм. Была толстои и грузнои. Я не могла носить то что мне нравиться и моя самооценка была на 0.
однажды я решила ХВАТИТ депрессовать и пихать в себя пироженки. Хватит жрать как не в себя. Ведь я человек и девушка а не жор машина.
Я пошла в спорт зал и начала изучать принцыпы пп и психологию. Именно психология поставила мои мозги на место и я начала худеть. Сначала я себя ограничивала. Но неизбежно срывалась. Изучала много информации о похудении. И поняла что только грамотное питание и спорт способны привести меня к моеи цели.
И я ее достигла. Я стала привлекательна. Я нравлюсь себе. Мне нравиться фотографироваться и носить красивую одежду.
а еда это всего лишь топливо. Так зачем пихать в себя то что плохо горит))
Похудев я поняла что это легко и просто. А раньше я тупо придумывала отмазки. Не придумаваите отмазки а берите себя в руки и начинаите заниматься собои.