Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации



Здравствуй 2016-й!

Здравствуй 2016-й! Говорят как встретишь Новый год, так его и проведешь! Надеюсь это не про меня!
Немного о себе...
Мне 30 лет. замужем, трое детей! Старшему сыну 9 лет, и чудные двойняшки 10 месяцев! Ох, скажу вам и не легко ухаживать за собой с маленькими детьми Умываешься ближе к вечеру, расчесываться иногда совсем забываешь
Немного о грустном...
Дело в том.что за неделю до Нового года.моя маленькая принцесса-доча попала в реанимацию с пневмонией, по этому подготовка к новому году накрылась медным тазом!!! Все мысли были только о здоровье дочери! Но слава богу всё обошлось!!! И 31 декабря нас выписали домой!
Ну и о главном...
К Новому году начала готовиться с лета
Питание... Выбрала для себя систему -60! Сбросила к праздникам 6кг.!!! Потом больница выбила из колеи...что привело еще к потере 2 кг... Взяла за правило выпивать не менее 2 литров воды в день. Утро начинаю со стакана воды с лимоном!
Ну и за праздники наела около 3 кг , но ни чего к 8 марта приведем себя в порядок!
Спорт...
Со спортом тоже начала дружить... Занималась по таблицам! Выложу, может кому и пригодится!!!








Уход...
из ухода предпочитаю маски и скрабы сделаные в домашних условиях.. Вот наиболее любимые мной!

Маска для волос из желатина и горчицы


Ингредиенты:
Пакетик желатина
Горчица – 1/2 ч. л.
Желток
Сахар – 1 ч. л.

Способ приготовления: желатин смешаем с желтком, горчицей и сахаром.
На процедуру отводится 45 минут.
Кончики волос обильно смазываем репейным или оливковым маслом, чтобы горчица,
входящая в состав маски, не стала причиной пересушивания.

Действие активных компонентов: придание гладкости и здорового блеска волос,
выравнивание структуры. Волосы получают интенсивное питание и защиту благодаря желтку и сахару,
от чего становятся сильнее. Включение в состав горчицы позволяет ускорить циркуляцию крови в коже
головы, что стимулирует лучшее питание луковиц волос.

Для каких волос рекомендован рецепт: маску можно использовать, если локоны сильно выпадают,
заламываются или плохо поддаются укладке.

Как правильно применять: маска для волос с желатином и горчицей даёт отличный результат
при еженедельном использовании.

Маска из желатина и глицерина для лица

Ингредиенты:
• вода – 4 столовые ложки;
• глицерин – 2 чайные ложки;
• желатин – 2 чайные ложки;
• мед – 2 чайные ложки.

Приготовление:
Влейте в желатин холодную воду и оставьте на 1 час, чтобы он набух.
Мед размешайте с глицерином и добавьте к разбухшему желатину.
Смесь подогрейте до растворения желатина.
Маску держите на лице до высыхания, затем смойте теплой водой.

Действие: омолаживающее, увлажняющее и подтягивающее.
Применение: 2 раза в неделю.

Кофейный скраб для тела и лица


В гель для душа добавляю молотый кофе, использую для тела каждый раз когда принимаю душ!
В жирный крем для лица добавляю молотый кофе и использую для лица два раза в неделю!

Вот как то так!!! Желаю чтоб 2016 год принес всем только счастье, здоровье, удачу и благополучие!!!
Рейтинг:  +14
katyushka
11 января 2016 года 9 217 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Здравствуй 2016-й!
  Говорят как встретишь Новый год, так его и проведешь! Надеюсь это не про меня!
Немного о себе...
Мне 30 лет. замужем, трое детей! Старшему сыну 9 лет, и чудные двойняшки 10 месяцев! Ох, скажу вам и не легко ухаживать за собой с маленькими детьми Умываешься ближе к вечеру, расчесываться иногда совсем забываешь
Немного о грустном... Читать полностью
 


Дневник группы "Праздник к нам приходит вместе с Bio-Oil":



Комментарии:

11 января 2016 года
0
молодец Катюш,все обязательно получится

11 января 2016 года
0

11 января 2016 года
+1
кать,все сразу выполняешь?по времени сколько выходит?

11 января 2016 года
+1
Танюш ты про таблицы?Да,всё сразу.По началу минут 20 не больше...

11 января 2016 года
0
ясно,нужно ттже чтоли поделать,чтоб не шибко все спазу болело

11 января 2016 года
0
Мне очень нравилось.Начинается с минимума повторений и потом уже по нарастающей и отдых раз в 4 дня!

11 января 2016 года
0
ну конечно,главное начать- знаю

11 января 2016 года
+1
но мышцы всё равно побалевали

11 января 2016 года
0
После Джилл ходить еле еле получается

12 января 2016 года
0
Джилл для меня вообще катастрофа

11 января 2016 года
0
Умница

11 января 2016 года
0
Спасибо

19 января 2016 года
0
Катюш, забрала себе. Часть табличек у меня есть, а вот половина мне пригодится И маску для волосьев поделаю. Спасибо

20 января 2016 года
0


Оставить свой комментарий
B i "
Свежее видео: